新しい住人が仲間入り♪

本日　我が家に新しい仲間が増えました　　すみっこちゃん　

現在　すみっこぐらしはマイブーム真っ盛りなのだぁ～

そして　ワクチン２回目接種も　無事終了しました　
副反応が　怖いけど　さて　どうなりますか？？

ワクチン接種の日は　特別休暇なので　副反応が出る前に　ランチ　
お誕生日のお祝いと　彼女が遠くに引っ越してしまうので最後？
ちょっと贅沢ランチして来ました　

貴ママに教えてもらった　おしゃれフレンチのお店　
めっちゃ美味しかったよぉ～　

コース料理　メインは合鴨とフォアグラのハンブルグ風ステーキ
だけど　kimachaは　お肉だめなので　お魚に変更して頂きました　
でも　こっちの方が　正解だった？ って思えるほど美味しかった　

私たちの会話の中で　お誕生日を知った　お店の方が
お皿を飾り　記念写真も撮ってくださいました　

良い記念になりました　　ありがとうございました　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月13日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月12日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディパンプ　45分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

09月11日トレーニングメニュー　
　　はじめてステップ　30分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ミドルエアロ　30分
　　ボディコンバット　30分
　　ボディパンプ　30分