かごしまマラソン2024！

2024年 3月 3日（日）　フルマラソンの部　8時30分スタート
ファンランの部　8時45分頃？スタート　急遽応援に行くことに・・　

マッキーと待ち合わせして　市電で高見馬場まで　
おもてなし用のホットコーヒーを準備して　いざ　

場所は　フルマラソンとファンランが分かれてしまう前の地点　
ここなら　横断幕もセットし易い　　と　場所を決めて
いざ　コスプレ？？　着ぐるみを着て　ティラノザウルスに変身です　

これを着て　応援しながら　写真撮って・・　って考えてたけど
前はよく見えないし　なかなかの自由度低くて　
応援だけに　集中して楽しむことにしました　

知らない人とも　たくさんハイタッチしたり　写真撮ったり
もちろん　走ってる仲間もたくさん立ち寄ってくれました　
ここで　こんな格好で応援してるよって　伝えてなかったので
気づかずに通り過ぎた仲間も　いっぱいいたけどね　

マッキーが　いっぱい動画を撮ってくれたけど
Facebook、Instagram、line　どこも容量オーバーでアップできず　
なので　全部つなげて　YouTubeにアップしたよ～　

ランナーを全員見送った後は　中央公園(セラ駐車場)に移動
ＤＪマッキーを見つけたので　お仕事中でしたが　記念撮影　
花粉症のため　最大限ガードしてるから　超怪しい人でした　

今は　膝の調子が悪すぎて走れないので　応援しかできませんが・・
負け惜しみではなく　応援もとっても楽しいですよ～

フルマラソン走った人も　ファンラン楽しんだ人も　応援した人も
みんな　みんな　お疲れ様でした　　また来年楽しみましょう　

着ぐるみ応援　病みつきになりそうです　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月06日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月05日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分
　　トレッドミルウォーキング　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月04日トレーニングメニュー　
　　完全休養日

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月03日トレーニングメニュー　
　　お風呂会員

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月02日トレーニングメニュー　
　　マスターズ　45分
　　ボディパンプ　60分
　　ボディコンバット　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

03月01日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　

02月29日トレーニングメニュー　
　　ＡＭＴマシン　30分
　　ボディパンプ　45分
　　スピニング　10分
　　ボディコンバット　60分