ダービー開催？？？

4月10日（日）　桜島マグマ駅伝がありますねぇ　

私は毎年ＮＩＫＩらんな～ズとして参加していますが、ＳＳクラブではＰＷコーチが

せっせとチーム作りをしている様子です　

今回は本気で入賞狙いのチームを作るそうです　

ＰＷコーチ、ハチマキマン、おのっちの３人は決定済みで、残り２人は選考レース？？

ロードレーサー男さん、キャサリン、しんちゃん、松ケン、薩摩のタイガーさん

みんな精鋭揃いですが、ここから２人ですって　

さて、果たして誰が生き残るのか？　ダービー見るみたいで楽しいぃぃ・・・　

ちなみに・・・　

ＮＩＫＩらんな～ズはタイムレースじゃなくて、申告タイムの部での入賞を目指してます　

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02月19日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（アミュ・インター）

　　スイム自主練　（1000m）

　　ボディパンプ　30分

　　ボディコンバット　45分

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02月18日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　45分　（シンプルエアロ）

　　エアロバイク　90分

　　トレッドミルウォーキング　30分

中学校のゲタ箱みたい？？

私、SSクラブに契約ロッカーを借りているんですけど・・・

置き靴入れと、会えない人との連絡用なんかにも使ってるから鍵はかけてないんです　

ロッカーを開けたら　　こ～んな可愛いものが入ってました　

なんだか中学時代のゲタ箱みたいな状態？？　

交換日記とか、ラブレターとか、入れませんでした？　

中身は、こ～んな可愛いチョコレートケーキ　　美味しく頂きました　

でも、送り主はいったい誰だったんだろう・・・　

このケーキに見覚えのある人いませんか？　

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02月17日のトレーニングメニュー　

　　スイム自主練　（1200m）

　　初級クロール　30分

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02月16日のトレーニングメニュー　

　　レディースデーの映画の為、お風呂会員

そろそろ真剣に考えねば！！

2011年7月24日、アナログ放送終了まであと158日　

そろそろお尻に火がついた感じ？？　

今使っているＴＶは15年位は使ってるかなぁ～　

特に不満がある訳でもないからもったいない気はするけど、仕方ないよね　

液晶かプラズマか？　42インチか？それ以上か？　メーカーはどこにするか？

う～ん　悩みますねぇ　

みなさん、何かこだわりとかあります？

お勧めとかあれば教えてくださ～い　

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02月15日のトレーニングメニュー　

　　遠泳マスターズ　60分　+　スイム自主練　（3000m）

おいてきぼり～！

実は、年末に　「いろはの湯」 で行われていたキャンペーンに応募して

日帰りバスツアーなるものに当選していまして、その旅行に出かけるはずでした　

ああぁぁそれなのに・・・、なぜか　集合7時30分　出発7時40分と思ってた私　

実際は集合7時15分　出発7時25分でした　

集合場所に着いた時には、　目の前をバスが出発して行きました　

おいてきぼりです　　

「ジュエリーファクトリーAQUA見学とホテルセキア・バイキング＆スパと大宰府天満宮散策の旅」

名前、長過ぎですね　　まあ、お金払った訳じゃないからいいけどね　

時間に遅れた私が悪かったんだけどさ　　まさか、置いて行かれるなんて・・・　

仕方ない、気持ちを入れ替えて　　せっかくお休みも取ったんだから有意義にね　

結局、映画を2本見て、昼間っからエアロビクスして　　楽しみましたよぉ～

まあ、考えようによってはこの寒いのに出かけなくて良かったんじゃないかと　

ふん！　どうせ負け惜しみですよ～

このツアーって当選は1名のみで、同伴者を連れていくと同伴者は正規料金　

土日を選択すると追加料金1050円が必要　

ひとりでこの手のツアーに行く人って少ないから、同伴者の料金で元を取るらしい・・・

私は一人で参加、どうせお金払わない儲からない客だから置いていかれたんだね　

あるサイトで見たら、そんなからくりがあるらしい

そう思ったら、行かなくて正解だったかもしれない　（←まだ言うか？）

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02月14日のトレーニングメニュー　

　　エアロビクス　60分　（スリムエアロ）

　　頑張れクロール　+　筋トレレッスン　75分　+　スイム自主練　（3500m）

ラガーコーチの送別会

いよいよ残り一週間余りでラガーコーチはアミュ店に行ってしまいます

そこで、トライアスロンメンバーが集まって送別会を　　いつものごとく盛り上がりました

こちらは期待の新人コーチ、まだ二十歳になったばかりなんですって　

みなさま、以後お見知りおきを　

ビールを注ぐ仕事も新人コーチにバトンタッチ？？？　

6時半から始まった送別会、話が弾んで・・・　気がつくと11時過ぎてました　

が、なんだかまだ飲み足りない？　しゃべり足りない？　っていうので二次会へ

久しぶりに訪れたお店は　「からから」　こ～んなグッズが盛りだくさん　

メニューだってバラエティーに飛んでいて、笑いのセンス満載です　

盛り上がりすぎて帰り着いたのは深夜2時でした　

ラガーコーチ　　アミュでも元気で頑張ってね　

また、秋には一緒に福岡に行きましょう　

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02月13日のトレーニングメニュー　

　　トライアスロン協会練習会　スイムのみ　+　自主練　（3000m）

　　リラックスヨガ　60分

　　エアロビクス　60分　（コンビネーション）

　　ボディパンプ　45分