6月がスタートしましたね 梅雨入りもしたようですが・・・
約束通り スイム絶好調宣言 いたします
人間の体は 100%使えるということはあり得ないそうです
70%使えれば絶好調なのだとか・・
そして 「 絶好調 」と言い続けると 体が勘違いしてくれて
本当に 「 絶好調 」になるんだそうですよ それを信じて
写真は 2009年のものです このチームは仲間のレベルがピッタリで
泳いでいて本当に楽しくて そして速かったんですよ
南日本新聞にも載せて頂いたはずです マッチ棒さんの名前はミスプリでしたけど
5月は スイム50kmを達成 その代り一歩も走ってませんけど
いいんです 遠泳が終わるまでは スイム一本で頑張るんです
kimachaのチームは みんなバリバリスイマーで速いんです
kimachaは ダントツのビリだから 頑張っても 頑張っても 足りないと思います
でも、根性だけは負けないからね ついて行かせてくださいませ
昨日のスイムサークルもキツカッタ
75m 1分25秒 + 25m 30秒 × 2本 これを続けて4セット
ゼイゼイ ハアハア 心臓痛くなるくらい頑張って 顔が熱くなりました
でも、以前は木曜日の初級レッスン前に こんなきついことしてたなぁ~
あの頃が一番速かった気がするから これは大切なことなのかと・・
やっせんぼーのkimachaは ひとりじゃ頑張れないから
どーかひとつ みなさまのお力で 引っ張って泳いでくださいませませ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
06月03日のトレーニングメニュー
らくらく遠泳 45分
スイムサークル 45分
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
06月02日のトレーニングメニュー
遠泳マスターズ 60分
スイム自主練 700m