スイムの苦手を克服する！

先日、久しぶりに　トライアスロン雑誌　ＬＵＭＩＮＡを購入してみると・・・
なんと　特集記事は　「 スイムの苦手を克服する 」
まさに　今のkimachaにピッタリの内容じゃない？　
腕は水をつかんでないって言われるし　キックはすかすかって言われるし・・
どげんかせんといかん　　って思ってたのよねぇ～　

なんと　キックは水中ウォーキングから　
う～ん　ここからやってたら間に合わないんじゃない？
それも　ひとつひとつのドリルが出来ているかわからなかったらひとつ前に戻れって　
なんだか　すごろくやってるみたいな解説です　

土曜日、いつものようにマスターズレッスンだったんだけど・・
その前に　フリーワンポイントレッスン受けました　
これがどうも今のkimachaにとってドンピシャの内容だったようで
劇的にとは言いませんが・・　かなり楽に泳げる気がします
工作員コーチ　ありがとう　　気を良くして　日曜日は　午前に2500　午後に2500
合計で　5kmも泳いじゃいました　　付き合ってくれたマッキーもありがとうねぇ～

この調子で　遠泳まで　頑張るぞぉ～　　
ちなみに　14日現在で今月のスイム35kmです　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月14日のトレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2500m
　　リラックスヨガ　60分
　　オリジナルエアロ　60分
　　ボディバンプ　45分
　　スイム自主練　2500m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月13日のトレーニングメニュー　
　　フリーワンポイントレッスン　30分
　　マスターズ　60分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月12日のトレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　30分
　　スイム自主練　1500m

衝撃的告白！

kimachaは2人姉妹で　妹がおります
そして　その妹には可愛い女の子がいるのですが・・・　

私が初めて彼女に会った時　まだ生まれたばかりでお猿さんのようでした　

二度目に会った時　よちよち歩きで　片言を話すようになっていましたが・・・
この時　一目見て　　幼い日の私がいるかのような衝撃でした　
アルバムに載ってる私にうりふたつ　　こんなに似てるなんて　

で　おばちゃん　なんて呼ばせないぞ　　と・・・

「 きみちゃんって呼んでごらん 」
「 きまちぁ～ 　」　
「 いやいや　きみちゃんだよ 」
「 きまちぁ～ 　」　
えっと・・　「 き 」　よしよし
つぎは　「 み 」　よしよし
で　「 ちゃん 」　言えるじゃんか　よし　続けて言ってみようか？
「 きまちぁ～ 　」　　おまえなぁ～　おちょくっとるやろぉ～

ってことで　kimachaって名前はこの時からなのです　　ある意味名付け親　
ネエネエ　きまちぁ～　ツンツン　きまちぁ～　　そりゃもう可愛くて　

そんな姪っ子でしたが・・　妹夫婦が離婚し　生活が荒れて・・　
ちょっと手が付けられなくなっちゃってりして
やっとの思いで入った高校もやめちゃって　行方知れずに　

そんな彼女から　ＬＩＮＥが来るようになったのは　今年の初めだったかなぁ～
相談したいことがあるんだけど、実は結婚したいけど　お父さんもお母さんも許してくれない
どう思う？　って・・　えっと　まだ16だよね　

聞いてみたら　相手も同じ年　法的には男性は18歳にならないと結婚はできないから
どう早く見積もっても　来年の彼の誕生日の後って話になるんだけど・・

そんな　こんな　でいろいろ話をしていたんだけど　一昨日の告白　

「 実は　話しておかなくちゃいけないことがあるんだ
　私　8月に赤ちゃんが産まれます　」　って・・・　

なんだってぇ～　そんな話かい？

もう、結婚反対とか　賛成とか　そんなレベルの話じゃないじゃん　 

仕方ない、もう　頑張るしかないね　　どうか幸せになれますように・・　

この顔見たらわかるよね　　言いだしたら聞かない子だから　
私もそうだった・・　子どもの頃から　口に出したら最後　テコでも動かないって・・

遠く離れていて　助けてあげることは難しいけど
いつでも　相談にのるから　連絡しておいで　

それにしても・・　当分　この動揺は抑えられません　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月11日のトレーニングメニュー　
　　スイム自主練　3000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月10日のトレーニングメニュー　
　　らくらく遠泳　45分
　　スイムサークル　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月09日のトレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　45分
　　スイム自主練　2000m

久しぶりに練習会に参加しました♪

6月7日　トライアスロン協会練習会　久しぶりに参加して来ました　
いやいや、朝起きたら　前日の飲み過ぎのせいか気分が優れず・・・　
むりやり　おにぎり一個を頬張って　磯に向かいました　

　

相変わらず桜島は元気に噴煙を上げております　　なんとなく　こっちに向かっているような・・　
まずは　軽く砂浜ランから　　私は無理せず　10分くらいでやめてストレッチ　 

　

この日は磯でのイベントが多くて　日本赤十字社の水上安全法救助員要請講習会開催中　
ここには　われらの　大きなコーチが参加していましたよ　
かなりレベルの高い講習の様ですが　大きなコーチは水球選手だから　大丈夫だね　

アップの後は　いよいよスイム開始　　波が高くて　風が強いから寒くて・・
ちょっと大変でしたが　大会の時もこれくらいのコンデションならあるはずだから
練習としては　良かったんですよね　　一時間と少しでしょうか？　頑張りました　 

　

次は　多賀山公園コースまでのランです　　kimachaは・・　お見送りでした　
たぶんここからは　暑くて　スイムの後の体は重くて大変だと思いますが　頑張れぇ～　 

　

トップは　18分少々で帰って来ました　　来週のバラモンに向けて　天然マンも気合い入ってます　
1分遅れくらいで　松ケンも帰って来ました　　トレーニングしてるんだろうなぁ～　 

　

次々に　戻って来ては　水分補給して　2周目に出て行きます
カカロット社長も　徳之島に向けて本気モード？　 

　

kimachaの分まで　みんな　頑張ってね　
ランの次は　都市農業センターコースでのバイクも待ってるんだからねぇ～　 

　

死にそうな表情のつよしくん　　たぶん演技だな　
じゅんちゃんは　余裕のビクトリーだ　

あれ？　カカロット社長　今頃2周目？　 　頑張ってね～

この後　kimachaは　スタジオレッスンを楽しみました　
だって　久しぶりのマリアちゃんステップだったんだも～ん　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月08日のトレーニングメニュー　
　　ボディバンプ　45分
　　ＡＭＴマシン　30分
　　がんばれクロール　45分

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月07日のトレーニングメニュー　
　　トライアスロン協会練習会　スイムのみ　60分
　　コンビネーションステップ　60分
　　ボディバンプ　45分
　　スイム自主練　1000m

遠泳＆屋久島結団式♪

6月6日　錦江湾横断遠泳大会　＆　屋久島オープンウォーター　結団式
兼　よっしーコーチ　＆　マッキー　お誕生日
兼　貴ママ　結婚30周年記念日
そして　エロリストくんとゆみっぺ　結婚おめでとう　の会でした　
息切れするくらいのタイトルだなぁ～　

いやいや、盛り上がりましたよ　　飲みましたねぇ～　
言いだしっぺは　くろまっちゃんでしたが・・・　今回は残念ながら欠席？
と思いきや・・　我慢できなかったらしく　あらわれてくれました　

2週間ほど前に転んで　右手首骨折らしいですが・・・　
のみならず　ころんで尻もちついて　背中からお尻まで真っ黒です　
どんな転び方すればそんなことになるのか　　恐ろしいですね

　

それでも　エロリストくん　＆　ゆみっぺのお祝いだけは言わなくては　　と
張り切って出て来てくれました　　顔見て　みんな安心したと思います　 

　

素敵な花束のプレゼントに　ゆみっぺも大喜びでしたよ　

　

こちらは　遠泳に向けて　エールの交換をする面々でございます　
kimachaのチーム　一番の若者が今回欠席で少し残念でしたが　代わりに工作員入れてみました　 

　

そして　帰り道　中央駅で思わぬ方々にバッタリで　ビックリ　
このおやじたちも相変わらず元気です　　良か晩じゃった　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月06日のトレーニングメニュー　
　　シンプルエアロ　45分
　　がんばれクロール　45分
　　スイム自主練　500m

海の真ん中に・・・？？？

んんん？　　これは何ですか？

たぶん　以前からあったのでしょうが　昨日初めて気づきました　
指宿からの帰り道　国道から海に目を向けると　対岸に白いものが　
肉眼だと　対岸に大きな白波が立っているかのように見えましたが・・
平川辺りまで行くと　よく見えました　　どうやら白いブイのようです
6列くらいでしょうか　平行にまっすぐ並んでいて　
海の真ん中だったようですが　トライアスロン病でしょうか？
まっ先に浮かんだのは　何かの大会でもあるのかと・・　　違いますよね　

で・・　気になったので　帰ってから詳しそうな　ヨットマンのおっちゃんに聞いたところ
根占辺りの生簀を　赤潮などが発生したとき避難させる場所なのだとか　
ブイを設置するために岩を沈めたりしたために　良いお魚の住処になっているらしいです
ふ～ん　そうなんだぁ～　まったく知りませんでした
そもそも、生簀ってそんなに移動させられるものなんですね　　
またひとつ　賢くなったkimachaであった　

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月05日のトレーニングメニュー　
　　ボディコンバット　60分
　　ボディバンプ　30分
　　スイム自主練　1000m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

06月04日のトレーニングメニュー　
　　スイム自主練　2000m