チカの揚げマリネ 2009年07月08日 | 魚料理 このへんではチカといいます とても安い魚ですが、扱いかたで、美味しい魚です から揚げ、塩焼き、フライ、天ぷら、南蛮漬け、マリネ 刺身で食べる人もいます 内臓を出さないで、丸ごと食べる人が多いのですが 私は腹を割いて、洗ってから調理するのがすきです。 酢を煮立て、冷まして、たまねぎのスライス入れて 小麦粉つけて揚げたチカを浸す、レモンや唐辛子、ローリエとか足しても 良いでしょう。