昼夜を正す

夜勤2日間無事終了。昨夜も休憩時間は一睡もすることができなかった。だけど昼間にしっかり寝ていたせいか睡魔と闘うこともなく終了。夜勤を積極的にこなしたいわけじゃないけど、たまにならあってもいいかもなぁ。

帰ってシャワーを浴びてベッドへ。4時間ほど寝て目覚めたらお昼前だった。ご飯を作る気分になれず、Dも仕事に熱中して何か作る様子でもなかったので外へ出た。中華でお腹を満たした後はジムへ。昨日は一日中寝ていたので行けなかったから今日は行くと決めていた。しかし体がだるくて3キロウォークと筋トレで終了。情けないのぅ。

外出はジムと少々の買い物で今日は基本的にダラダラデー。久しぶりに白ワインを買ってチビチビ。寝不足のせいか疲れてきて2杯でストップ。あとはネットで動画などを見て過ごした。4連休とはいえ、夜勤明けでは初日はあってないようなもんやなぁ。なんか損した気分。

明日・明後日はD友達に会いにシドニーへ行く予定。季節は夏のはずなのに、まだまだ肌寒い日が続いている。シドニーはこの街より南側にあるし、明日は雨のようなので寒さ対策を練る必要がありそう。体調管理に気を配らないと。

ささ。
昼夜逆転したリズムを正すためにも今夜は早く寝るとしよう。