体力が足りない

今日も午後シフト。朝はジムへ行った。目覚めたらすごくお腹が空いていたので、1.5人前の朝食を摂っていったらジムで体が動かなかった。情けない。でも筋トレと3.5キロウォーク&ジョグ。いい汗かいたぞ。

お昼ごはんは鶏むね肉のカツレツとDサラダ。ヘルシー&ローカロリー。
そして午後勤務。
担当は2人で9名。数字だけみると大丈夫そうに見えたんだけど、よくよく患者さんを知ってみると、要介助の人が3名、術後患者が2名というなかなかヘビーロード。休憩する暇がないくらい忙しかった。ランチのヘルシーフードなんかさっさとどこかへ行くほど歩き回ったけど、晩御飯を食べるチャンスなし。空腹の上、昨日の筋トレの筋肉痛が始まったりして、終わってみれば結構大変な一日だった。
私だけではなく、他の看護師も多分にもれずみな忙しかったらしい。申し渡しの時間になる、疲れているのかみな無口だった。
正月が明け、手術が再開された上、新規患者も増えている。ベッド数が足りなくなったほかの病院からの依頼で何人かの患者も受け入れているようで、これからもっと忙しくなっていくかもしれない。
実は明日、ダブルシフトで働くことを頼まれたけど、D来客があるかもしれないため断った。今日のシフトを終えてみて「断って正解やった～」と胸を撫で下ろした。引き受けていたら、15時間ずっとフル回転せんとアカンかったと思う。私は今、7日間連続勤務の2日目を終えたばかり。体力は温存しておかないと。

先日の猛暑までとは言わないけど、また熱波が来ているようで、帰宅したらモワ～ッとぬるい空気が家中に充満。今夜は風がないのでずっとこんなんやろうなぁ。そんな中でも眠れる自信あり。早く寝るとしよう。体力を回復させて、また明日、ジムに行くぞー。

餃子戦争

昨日ゆっくり休んだこともあって本日復活。4連休明けで仕事も始まるし、正月モードも終わって普通の生活に元通り。今日は午後シフトだったので、朝はジムへも行った。久しぶりで体はなまっていたけどなんとか4キロジョグ。筋トレもしたので明日当たり筋肉痛になるかもなぁ。

帰宅してお昼ご飯の準備。先日シドニーの中華街でニラを買ったので餃子を仕込むことにした。餃子大好き。ただ材料を集めるのが面倒くさい（アジアンスーパーまで行かないと皮とニラが手に入らない）のと手間隙がかかるのでカレーライスほどマメには調理しない。今日は仕事前に作り始めて時間がなくなってきたので、Dにも手伝わせることにした。といっても包み終わったものを焼く係り。
他の家庭は知らないけど、うちは片面をキツネ色になるまで焼いてひっくり返し、軽く水を入れてフタをして蒸し焼きにして食べる。せっせと餡を包むかたわらで、Dにこの過程と餃子のタレの作り方を教えた。初めてなのに意外にも上手に焼くD。「これでもう“Gyozaマスター”やね!」と褒めたところ、かなり気をよくした様子だった。
2人してたらふく餃子を食べて、残った分は8個一組にして3組冷凍へ。にんにくをたっぷり入れたので、勤務中患者さんに接するときは気を使ったなぁ。仕事の前にはよい食べ物じゃないかも。

久しぶりの午後勤務はさほど忙しくなくなかなか良い夜。
帰宅するとDが部屋から転がり出てきてモジモジしている。何を言うかと思ったら「餃子、16個食べちゃった（テヘ）」。

やられた～

餃子の焼き方とタレの作り方教えたのが失敗やった。
「私が餃子大好きって知ってるや～ん」と文句をつけたら「だっておいしかったんだもん」「まだ8個残ってるよ」「僕は“Gyoza Eating マスター”でもあるんだからね!」と意味不明な言い訳。明日お昼に残りを焼いて一緒に食べようと楽しみにしていた。久しぶりに作ったのにもう8個しか残ってないなんて…悲しい。

夕食を作り置きしていっても、面倒くさがってチーズトーストで済ませていることが多いD。だからちゃんとしたものを食べたのはいいことなんだけど、餃子やったら置いておいてもらって良かったのになぁ。残りの8個は死守するぞ!　
あ、でも出勤前に食べるべきじゃないのか…。でも食べずに置いておいたら、明日の夜Dのお腹に消えそうやし…こうなったら早起きして朝に食べるしかないかしらん?

得意のゴロゴロ

昨日の猛暑とは打って変わって、妙に涼しかった今日。天気も曇り空で、昼間はまだ良くても、夕方になって窓を開けていたら肌寒いぐらい。気温は25度前後だったらしい。一日で約20度も違うってすごくないかい?　熱波はまた数日したら戻ってくるらしい。しかも今度は雨付きかもしれず、そうした場合は相当の湿気が予想される。あぁ、うっとうしい。ビール買っとかないと。

さて。
本日4連休最終日。さすがに4日間休みやとゆっくりするなぁ。今日もジムはパスしてしまった。怠け癖が付いてる。でも昨夜の暑さによる寝不足も手伝って、本当に体がしんどかった。また明日から頑張ろう。
Dもなんだかお疲れモードで今日はゴロゴロデーに決定。朝の間は少し片づけをしたりしたけど、昼前からテレビを観ながら横になっていたらグースカ寝てしまっていた。こんな日の食事は超適当。私は冷蔵庫にあるものを食べた。夕方になってお腹を空かせたDが「照り焼きチキン食べたい!」というので照り焼きチキン丼とみそ汁を作った程度。ほんまに好きやなぁ
後片付けをしたあとはテレビを観ながらゴロゴロ。今に至る。なんだかんだでこんなにゆっくりしたお休みを過ごしたのは久しぶりかも。たまには何もしない日があってもいいやね。

明日からまた仕事。4連勤が待っている。でも午後シフトで早起きしなくていいから少し気楽。
実はこの勤務が終わると、私は手術室へと異動になる。実は私は、知る人ぞ知る（!?）注射&血嫌い。スプラッタものは映画でも無理。そういうものを見ていると貧血や吐き気をもよおす。大学の授業中、スライドを見ているだけで何度も椅子から倒れ落ちそうになったほど。そんな私が手術室へ。大丈夫かしら?　「グレイズ・アナトミー」での手術の場面もだいぶ正視できるようにはなったんやけどな。
何はともあれ、また新しく学ぶ日々が始まる。ここ半年で慣れた病棟勤務とは内容が全然違う。どうなんのかなぁ。とりあえず手術を見て倒れないようにしなくては。
その前に明日からの4連勤、頑張るとしよう。

あづい～

今日、ニューサウスウェールズ州では記録的な猛暑。ウチの近所は40度を超したらしい。夜9時の時点で32度。夜中ぐらいまで気温は下がらないとお天気お兄さんが言っていた。

オーストラリアで起こる災害の一つは山火事。このように猛暑が続くと空気が乾燥して、火が出やすい環境になるからだそうだ。今日もニューサウスウェールズ州のあちらこちらで火事が起きていて、この一時間ぐらいテレビでは特別編制のニュースがずっと流れている。幸い死者は出てない模様。

シドニーも多分にもれず、かなり暑かった。
友達も一緒に電車で街へ向かい、家に帰る彼女とは途中で別れ、Dと私はダーリングハーバーへ。元々暑がりの白熊Dは村長との写真撮影が終わった時点でもうグッタリ。エアコンの効いたスタバでアイスチョコレートを与えたところで復活度7割程度。現在シドニーフェスティバルと称したイベントが各地で開催されているので夜遅くまでシドニーにいるはずだったけど、一時間ほどのウィンドウショッピングでDのHPは尽きてしまい、カラータイマーが光り始めてしまったため帰路へつくこととなった。

暑さでやられたのか食欲もあまりなく、夕食はビールとスナック（Dはスコッチ）。フル回転している扇風機から運ばれてくる風がすでに生温い。滅多に使わないバスタブに少々水を張って水浴びをしたところほてりはずいぶんとマシになったけど、夜11時前の今も相当暑い。眠れるかしら、今夜?

いつもは一本しか飲まないビールを今日はすでに2本開けている。ナイトキャップという理由もう一本いっちゃおうかなぁ。悩むところや。

お久しぶりです、村長!

ただいまシドニー、ダーリングハーバー。Dash村の“村長”巨大版が波間に揺れている。



好天の中、ビル群に挟まれた港に妙にデカいアヒル。このバカらしさとアンバランスさが面白い。


今日のシドニーは暑い。件の熱波でウチの白熊くんもやられ気味。このあとはどこへ行こうかな。

一人波と戯れる

前回のブログの後、みんなで海へ。しかし張り切って泳いだのは私だけで、ほかの人は砂浜談義に花を咲かせていた。
今日のブギーボードはいまひとつ。波があまり良くなくてそこまで乗れなかった。なんていっぱしの口をきいたりして。

この後、友達の彼氏は明日仕事だということで一足先に帰っていった。残った友達とDと3人でアジアンスーパーへ買出しへ行き、今夜は夏のすき焼きに舌鼓（って自分で言ったらアカンけど）。お客様がいるということで、Dと二人で食べるときなら買わない豆腐とこんにゃくも投入。たまに食べるとおいしいなぁ。

食後はDを箱の中のヴァーチャルワールドへ飛び立たせ、ガールズトークに精を出した。テーマがなんであれ、ストレス解消にはこれが一番!!

というわけで今日も素敵な一日。そしてまぶたはもう閉じかけている。直射日光もたっぷり浴びたしな。
明日もお休みでシドニーへ行く予定。前回のD体調不良により駅構内から出られなかったという無念を晴らしたい。

よみがえったアゲハ

昨夜、誰よりも早くベッドへ行って泥睡。先ごろの3日連続午前シフトの影響で、体内時計が朝型設定となっていた様子。しかし今日の目覚めはしっかり午後シフト仕様。9時前まで寝ていた。幸いゲストの2人はまだ起きておらずラッキー。Dによると午前2時ごろまで友達の彼氏さんと話し込んでいたという。初対面で、本当に彼らが到着してから絶え間なく何時間もオタッキーな話をしていたのに、そんなに遅くまで話し込めるなんて…かまってもらえて良かったね、D。

現在、Dの仕事のお客様が来ていてリビングで商談中。ゲストはまだ部屋から出てきておらず。
私はというとダイニングテーブルでこれをタイピング中。すでにハンバーグの下ごしらえとマッシュポテトを作り終え、ゲストが起きてきたらハンバーガーとサラダを振舞う準備が整っている。

アゲハ復活

唯一の心配事項は、ゲストが朝ごはんを食べる人たちかどうかということぐらい。昨夜は近所のパブにバイキングを食べに行った結果、今朝Dも私も胸焼けを起こしていたので、彼らもそうではないと言い切れないし。

おや、D商談はどうやら終わりそうな気配。うまくいってる様子。
今日もとてもよいお天気。絶好の海日和。お昼からはみんなでどこかに出かけるとするかな。

ダメアゲハ

4連休初日。
今日は以前和食レストランで一緒に働いていた元バイト友達とその彼氏が来ている。今夜は泊まっていく予定。お昼から日本語でたくさん話すことができてとても嬉しい。

しかし。
そんなに楽しい時間を過ごしているにも関わらず、異様なる眠気に襲われている。
何をそんなに疲れてるんやろう?　お昼前に炎天下の中庭掃除をしたのがアカンかったんやろうか??

Dが友達彼氏と話が合うようでかなり張り切ってしゃべっている。もちろん話題はコンピュータのこと。私が普段、ほとんど彼の話を聞かないこともあって、水を得た魚のように生き生きとしている。助かるわぁ。

私のカラータイマーはすでに光り始めている。もう少ししたら寝室へと消えることになるはず。お客様があるホステスとしてはなってないけど、疲れと眠気とはもう戦わないことに決めたので。寄る年波には勝てないのねん。

電池切れ寸前

今日も午前勤務。出勤してみると昨日午後勤務だったスタッフ全員が、偶然にも全員今日は午前勤務。一晩寝たはずなのに、昨夜と同じ顔ぶれを見てちょっと休憩してきただけのような錯覚を起こした。
予想通り今日も同じ患者さんを担当。しかし今日は要介助の患者さん一人のシャワーをボスが引き受けてくれたので、だいぶ楽になった。
大きなドラマもなく、無事に仕事をこなして早々に帰宅。

さて。
現在、私の住む地域にはHeat Wave、いわゆる熱波が来ており、ここ数日ピーカンのお天気。8時になってもまだ明るいこの街。夕方4時に帰宅しても「まだまだこれから!」と思わせる空の色。4連勤を終えて、ジムにこもるのももったいないと思い、海へ行くことにした。
掛け値なしで我が家は徒歩5分でビーチに着く。家から水着を着て、Tシャツにビーサン、タオル、家のカギ、そしてブギーボードだけで海へ。決して高くなかったけど、待っていたらいい波がいくつか。少しずつコツを掴みつつあって、うまい具合に波に乗ることができた。
それにしても、仕事の後に海に泳ぎにいけるなんて、いい環境やなぁ。

寝不足が続いている上に熱波にさらされて、10時半の今、すでにかなり眠い。また校正せずに投稿してしまうけど、原稿大丈夫かな。朱書きを入れられる夢を見ませんように。
寝よーっと。明日から4連休!!

足がかぶら大根

本日ダブルシフト。朝の7時から夜10時まで。

しんどかった…。

昨日とほぼ同じ患者さん7名を担当。要介助の人は当たり前やけど何をするにもすごく時間がかかる上に、肉体的に助けないといけない場面が多いので体力の消耗も激しい。そんな人たちのお世話を2シフト分。さすがに両足がパンパン。むちゃくちゃむくんでいて痛い。同じ患者さんを担当し続けるメリットは次に何をしないといけないかをあらかじめ把握しているところ。なので今日はすこーじ時間に余裕がとれ、休憩は無事に取ることができた。しかしそれ以外ではフル・オン。座る暇なんてどこにもありはしない。
今日はどの看護師も同じような状態だった。全体的に要介助の患者さんが多く、トイレやらなんやらでナースコールがひっきりなし。普段なら担当外患者さんでも、看護師が忙しそうならヘルプに行くんだけど、今日はとてもじゃないけど無理だった。そのぐらい忙しくて、今夜申し渡しの時間を迎えたときはみんなグッタリした顔をしていた。

明日は午前勤務。同じ患者さんの担当になるんやろうなぁ。まぁ、しゃーない。シャワーを浴びて寝るとしよう。今夜のうちに足のむくみと痛みが取れるといいねんけど。

ところで昨日投稿したブログの初校の質が、後で読み返したところあまりにもお粗末だったので、少々書き直して投稿しなおした。「半分寝ながらの入力はアカンな…」と思いながら昨夜寝たら、前職の職場におり、原稿書き直しの指示をされる夢を見た。寝起きがめっちゃ悪かったことは言うまでもない。今夜はいい夢が見られるといいねんけど。

余談ついでに。この頃夢を見るようになった。内容はあまり覚えてないけど夢を見たことは覚えている。以前は全然やったのに。夢を見るときって眠りが浅いとかいうけど、そういうことなんかしら?　ちゃんと眠れてないのかなぁ?