野菜の摂取量が変更になっています!?

野菜の１日当たりの必要摂取量が大幅に改正になっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五大栄養素の中で主力の３大栄養素である、炭水化物・脂肪・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質が強調されていましたが、今ではミネラル・ビタミン等が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　同等以上に必要不可欠な物として重要視されています。ところが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それらを多く含む野菜類に異変が起きているといいます。生産量　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　拡大にともない生産方法を変革した結果、栄養素の含有が減少　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しているといわれています。ハウス栽培や品質向上に農薬や化　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　学肥料の投与、またダムなどによって水質の変化が考察されるよ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うです。旬の時期の収穫が最も栄養価が高いのですが、今は通　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　年栽培が常識となっています。その分低下しているようです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　更に輸入物も大量に出回っているが、輸送日数の長期化が本来　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　の栄養素の半減の一因となっているのではともいわれています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かって２０～３０年前までは１日２００ｇが現在は３７０ｇ位食さない　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と必要量が確保できないようです。この必要量の摂取を毎日励行　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　するには、かなりの抵抗感もあるようです。更に水分比重が高く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なって成分の比重を下げているともいわれています。そのような　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　状況をいち早く察知し、まるかんでは成分をパウダ－化して凝縮し　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　た粒状健康サプリメントを＜ハッピ－ラッキ－＞として発売していま　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　した。これは不足しがちな栄養素を捕食する、補助食品の意味合　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いから発売している物です。それが今回更なる研究の結果、ミネ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラル分の体内えの吸収アップが飛躍的に向上するために、クエン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　酸など酢を同時に摂取することが効果的との事で、最高品種の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　黒酢をパウダ－化し混入、商品名も分かりやすく「青汁酢」として　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　改良発売しております。カロリ－が少なくても食材を大量に食べる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　習慣は肥満の元区となります。適量を好ましく食して、補助食品　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　で賢くカバ－する。そんな生活習慣のご提案です。