「ひたすらに身体と対話をする」5/28のダンスセラピーWS

テーマ：「ひたすらに身体と対話する」

311以後の2ヶ月を経て、
GW過ぎあたりから
体調を崩したという声が多く聞かれました。

たぶん、緊張が緩んできたり、
暖かくなってほっとしてきたり、ということもあるかと思います。

まだまださまざまな変化は続いていくし、
決していいことばかりでもないでしょう。
それでも、わたしたちはこの日々を生きていきます。

考えなければいけないことはたくさんありますが、
まずはシンプルに、
自分自身が生きるチカラを取り戻すこと、
生きることに意欲を持てること。
リラックスして、中心軸を感じられること。
大切なものをはっきりさせること。

ベーシックに大事なことは
そういうことなのだと思うのです。

生きることは、本当はとてもシンプル。
それを忘れないためにも、
身体に立ち返る時間がとてもだいじ！！
思考から感覚や身体、身体を取り巻く環境、全体への意識にスイッチをシフトしていきます。

体調はひとそれぞれですので、
休み休みの参加でもだいじょうぶです。

情報ばかりがインプットされるのは
あまりいいとは思えません。
まずは「実感」を取り戻し、
感覚を育てて行きましょう。

どんなときでも最後に決断するのは自分自身の感覚です。
感覚受容体としての身体を地道に体験してみてください。


＜内容＞
呼吸法／からだほぐし／グラウンディングからセンタリングへの技法／フリームーブメント　等を中心に行います。


※内容は当日のグループの状態により変更することがあります


★準備いただくもの：動きやすい服装（靴は不要）・筆記用具

★場所・時間：5/28（土）　14：00-17：00

青山道場
　　地下鉄銀座線「外苑前」駅下車。246を渋谷方向に歩き、ベルコモンズを右折。
　　無印良品の先の眼鏡屋の角を右折。50Mほど歩くと左側に原宿教会、隣に
　　黄色い壁がまぶしいブラジル大使館。その真ん前、福沢ビルB1。駅より徒歩5分


★参加費：
　一般　5.000円　　学生　3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）


お申込みは以下にご記入の上、メールで
harakyon☆m02.itscom.netまでどうぞ。（☆→＠）

コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝
ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　


◆6~7月のWSスケジュール（東京）

ストレッチクラス　　　6/12、7/10（いずれも恵比寿）
ダンスセラピークラス　6/25、7/23（いずれも外苑前）

◆東京以外のWS

6/3~4　大阪　表現アートセラピー研究所主催です。
4日のみオープンクラスです。参加希望の方は右のリンクから研究所HPをご覧下さい。

6/18　仙台市内でWSを行います。参加希望の方はメールでお問い合わせ下さい。
翌日は南三陸の避難所で、仙台ホリスティックセラピー研究所の遠藤園子さんとイベントを予定しています。