2018/2/4のダンスセラピークラス（首都圏）

大寒波の冬ですね。
知らず知らずのうちに身体の緊張が強くなっている方も多いかと思います。
身体の部分の状態に気づき、少しでも緩めたり伸ばしたり
という地道な身体作業が大切な季節でもあります。
何度も行なっていることこそ
集中し、意識を向けて新しい体験として感じ取れるかどうか。
細やかさと丁寧さが必要です。
自分の身体をおろそかにしない／しっかり感じられるようにする
ということがセルフケアの基本中の基本であると感じます。

いわゆる自己愛的な感情ではなく
自分自身の心身を健全に扱っていく／その方法を知り／身につけるということは
案外難しいものであります。
気づいてさえいないこともしばしばです。

自分自身を信じ、愛し、許し、受け入れるということのベースを持てること。
WSなどを通して行なっているワークははその基盤となるもの、と考えています。

みなさまの参加をお待ちしております。


★場所・日時：　

2/4（日）13:30~16:30 　

溝の口（東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分）
場所の詳細はお申し込みの方にお知らせいたします。


溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。
路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
　　　　
　当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージにお願い致します。
　遅れる場合はご連絡ください。

★持ち物：飲み物、動きやすい服装（着替えもできます。スカート、ストッキングは不可。ベルトを外せる服で）
　　　　　ブランケットなど身体にかけるものをお持ちください。

★参加費：
　一般　5.000円　　学生　3.000円
（お支払いは当日／学生証をご持参下さい）


コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：
参加日：
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：
ダンスやボディワーク経験の有無：
当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　このメイルにご返信ください。

内容についてのお問合せや、現在治療中の方のお問合せもお気軽にどうぞ。

★2/10（土）は同じ場所で14:00~16:00
ヒーリングストレッチ＆リラクセーションを行います。

★3/18（日）は＜越境する身体シリーズ vol.3＞
「ゆらぎの時代に身体軸を作る〜呼吸／重力／グラウンディング」（仮題）を行います。


1/14、岡山で行なった即興ライブのダイジェスト版です。
どうぞご覧ください。短いのでさくっとご覧になれます。

https://www.youtube.com/watch?v=qKK2oNHF4zk