昨日 シンブルに書いた 日々の自分
ここんとこ 仕事で帰りが遅かった事もあり 目標の勉強が出来ていない。
・・・で なぜ 帰りが遅くなるかというと 時間の使い方に問題がある。
①は つい だらだらと 時間の意識もなく 作業を進めている。
②は 相変わらず 周りからの感情を受けて 能力の低下を招いている。
今日も ①+②の足し算で 帰りは10時近く
ひさしぶりに 食事も取らず 落ち込みモード
布団をかぶって がっつり落ち込むのは 簡単
でも それでは 訓練の意味がない。
何ごとも 捉え方
マイナスに周りだした渦を プラスの渦に変えるには
現状 ⇒ あるべき姿
そう どっかで聞いたことのある フレーズ
感情が伝わった時に 論理的に思考に 変換する。
みるみる間に 膨れ上がる マイナスの感情を
きちんと 整理された ロジックツリーとして 再生させる。
わかりやすく表現すると
ブログを書くことによって もやもや頭を整理し
明日の休日は 自分の時間の使い方だけに 集中したかっただけ
楽しい 休日にしたいなぁ・・・。