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以前もつけていたことがあったのですが、最近また始めました。万の桁になるのは、めったにありません。ふつうの散歩をしただけで、せいぜい６０００歩くらいかな。そのほか、郵便局やなにやら歩いて用足しをして、やっと一度だけ、上の数字になりました。
ひどかったのは、先日雨の日。冷蔵庫にも買い置きがあり、買い物にすら行かなかったら、３００歩にも満たなかった……。こういう日はつとめてプールにでも行かなくてはいけませんね。と、反省。
体を動かして、明るい心持ちで過ごそう。（とあえて書くということは、それができてないんだな……）せめて、８０００歩をめざそう。
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きょうからまた岩手。明日はすぐ秋田です。またすぐ岩手にもどり数日いて、帰京の予定です。寒いだろーなー。