意味の解らないコンクリート柱
今日は奥さんのアッシーで出かけたついでに茜浜緑道に行った、風も無く気温も昨日くらいまでは上がるというので、長袖にアンダータイツと気合の入った格好で走りだした、往復５Ｋのコースを３往復＋ダウンjogを２Ｋ計１７Ｋ走ってみた、気温はマアマア昼には晴れてくるなんて嘘っぱち、晴れるどころか小雨がパラついてきた、海に面してるとはいえ風もあって帰りはきつかった、５Ｋごと２８分、２５分、２５分と耐える練習をして来た、走る前に痛み止めを飲んだせいか、坐骨神経痛の痛みは始めの５Ｋだけ、あとはほとんど感じなかった、このまま痛みが出ないでくれると良いのだけれど。
練習コースのスタート地点 芝や遊歩道で走れる
いつも片側は東京湾 遠くメッセも見える
東日本大震災で壊れた護岸もすっかり直った こんな格好で走った
