メッセのメイン会場
しばらく休んでいたのでダイブ痛みが薄らいできた、毎日の痛みどめとカイロでの温めが効いてきたようだ。
今日５日ぶりに走りに出てみた、もちろんコースは浪花橋、走り始めて１Ｋくらいでもう足が痺れてきた、温まればいいかなとしばらくは我慢して走っていた、２Ｋ辺りでいくらか大丈夫かなという気分になった、しかし距離を伸ばすほど痛みは増してきた、ＱＶＣマリン球場辺りで限界、定点写真を撮る美浜大橋にはたどり着かなかった、もう５Ｋ半くらい来ているのでしょうがない、帰りはコースを変え走ったり歩いたりしながら１時間かけて帰って来た、往きは３０分。
1.5Ｋ辺りの京葉道路横 アパホテル前の歩道橋
幕張副都心の案内看板 メッセの第２会場
帰りは幕張副都心の中を抜け、浜田川遊歩道へ出た、前にも書いたが昔ここで飛翔６０Ｋのレースをやっていたが、今年やるのかナー・・・
１４号にかかる大きな歩道橋
痛みが我慢できるうちはキロ６分位でjog、どうしようもなくなると歩くというのを繰り返しながら家まで帰って来た、結果的に今日の練習？はjog＋walkで１時間半１１Ｋでした、帰ってきてすぐに明日のカイロプラクティックを予約した、今月中に走れる様になるのは難しそうだ。
