サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

痛い!+熱中症?

2013-07-23 13:48:08 | ランニング
マリンフィールド



 今日は大暑だそうです、気合は入っていて10時前に走り出した、しかし2Kほど行ったところで吐き気がして来た、これはもしかして「熱中症?」そう思いながらもそのまま走って行った、マリンフィールドの近くまで行くと、吐き気とともに目まいがしてくる、さすがにこれはまずいと思いどこか水が飲めるところは無いか考えた、花見川のサイクリングロードまで行かないとない。


          
高校生が入って行った                   花火大会があるらしい


 結局すぐUターンして帰ることにした、なるべく日陰がある所を探しながらゆっくり帰って来た、すぐに水を飲み冷たいシャワーを浴びて一息ついた、吐き気が治らず氷枕をしてしばらく横になった、年を考えず無理をするとこういったことになる、今後は日が昇る前とか夕方日が落ちてからとかにしないとダメかも。


          
この跨線橋の上りがきつかった                  今日のスタイル


 明日からしばらく雨が降るという予報なので、ゆっくり休んで出直そう。
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする