浪花橋
今日は暑くなるというので早めに走るつもりだったが、朝起きたのが８時過ぎ、急いで朝食を取ったが終わったのは９時近く、結局走りに出たのは１０時半になってしまった、支度をしていると市の街頭放送で「光化学スモッグ注意報が発令されました、外に出ないようにしましょう」と言っていた、もちろん団塊の世代の人間はそんなのは無視、浪花橋コースに走りに出た、今月は昨日までjogばかりとはいえ350Ｋを越えている、疲れはたまっているし、右坐骨神経痛のほかに左アキレス腱付着部炎も痛くなってきた、どうしても右をかばって走っているので左側もおかしくなってくる。
定点写真（ガスっていて何も見えない） 美浜大橋から上流方面
浪花橋から上流方面 今日のスタイル
風はほとんどないがかなり蒸していて、帰ってきたら汗びっしょり、あまり汗をかく体質ではないのに靴の中までグシャグシャだった。
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昨日は１日中雨だった、丁度良い休養という事だが、長距離をやる物はかなりのひねくれ者が多い、休めというと何としてでも走ってやるという気になる、ということで夕方まだ雨がパラつく中、西跨線橋コースに走りに出た、６Ｋしかないので濡れてもたいしたことは無い、ここで走っておくと心の余裕がかなり違う、本来的にはどうっていう事無いけど気分の問題！ サーと一汗かいて明日からに備えた。
水溜りが出来ている 昨日（29日）のスタイル
