サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

光化学スモッグに負けず、浪花橋コース

2013-07-13 13:35:01 | ランニング
浪花橋



 10時前走る準備をしていると、市の広報が聞こえてきた、光化学スモッグが発令されたので、子供たちは外に出ないようにしましょうと言っている、こちらは十分に大人なので外に行く、7時過ぎに28℃を越えていると言っていたがそれほどでもない、曇っているので体感的にはすごく楽だった、それと体の動きとは別でタップリ重い、時々雲の切れ間から陽が差すと暑くなる。
 走り始めて約5Kマリンフィールドでは今日も高校野球の県大会をやっていた、美浜大橋に向かう歩道は風も無く走り易い、土曜日だけあってすれ違う人が少しはいる。


          
スタート地点、静かです                         定点写真


 サイクリングロードに入り、スピードをあげようと頑張ってみたが、5分そこそこが精一杯、8月初めにあるマスターズの3,000mに申し込んであるが、今の状態では12分は切れそうもない、そろそろインターバルでもしないと、いつまでたってもジョガーのままだ、どうしたらやる気が出るかそれが問題。


          
命の泉、浪花橋際                         今日のスタイル



 あまり写真の無い日は、昔写した美術館の絵を乗せて行きます、たいした枚数は無いので何日もつか?  作者の名前までは判らないのが多いのであしからず。


モネの「水連」だと思う
コメント
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