実籾本郷公園
地元「馬頭観音」 紫陽花が花盛りのハミングロード
名産人参の取入れは終了 京葉道路をくぐるガード
今日は「千葉シーサイドマラソン」という大会の審判に行って来た、いつも練習している稲毛海浜公園内を周回するレース、今日は気温が高くなって選手も大変だが審判も大変だった、炎天下５時間以上ほとんど立ちっぱなし、２.５Ｋを周回するのですぐに選手の切れ目は無くなってしまう、先頭が通過するたび報告をしてくれというので目が離せなかった、それでも予定より早めに終わったので助かった、家に帰ってきてすぐビールを飲もうとしたがまだ３時前、飲まずに我慢して走りに出た（えらい！！）。
初めは西跨線橋コースの６Ｋにしようと思ったが、意を決して１０Ｋ実籾コースにした（そんな大それた事ではありません）、前半は相変わらず重い、ハミングロードは日陰になるので助かる、今アジサイが満開で白、青、ピンクと色々な花が咲いていた、屋敷近隣公園も今日は親子連れでキャッチボールなどをしている、そのまま細い道を抜け第二花立踏切に出ると後はいつもと同じコース、坂があるが我慢しながら後半頑張って何とか１時間以内で帳尻を合わせられた、長時間立っていたせいか走っていて足がカクカクしてしょうがない、これから暑い日が多くなるだろうから、短めで効果のある練習を考えなくては。
第二花立踏切 今日のスタイル
