浪花橋
昨日のインターバルもどきがこんなに応えているとは思わなかった、走り出しのやる気は満々、昨日は距離も短かったので２０Ｋオーバーでもやろうかなと考えていた、走り出すととんでもない体は重く節々が痛い、こんな状態では１５Ｋ走るのもきつそうだ。
東跨線橋 このところ何かと話題の「阿武松部屋」
３５７号と東関道を越える陸橋 運転免許センター前の歩道橋
浜田川緑地 ＺＯＺＯマリンスタジアム、ロッテは連敗中
走り始めは何度こんなに動かないのかと思った、ハッと思いだしたのが昨日のインターバルもどきがこんなに影響しているのだと思った、昨日は週２回くらいやりたいと書いていたがとんでもない！ こんな状態では週１でも難しそうだ、後悔をしながら時間をかけて浜田川緑地の５Ｋを目指す、いくら気合を入れても足は動いてくれなかった、やっと５Ｋにたどり着いたときは疲れ切ってしまった。
海浜大通り 定点写真
美浜大橋を渡り先へ 美浜大橋をくぐる
海浜大通りに出ると少しは動いてきた、このところ６分以上かかる５Ｋから６Ｋも辛うじてだが５分台で走れた、するとげんきんなもので足の動きも良くなっているような気がする、美浜大橋に向かう登り坂も良い感じで走れた、美浜大橋で定点写真を撮って今日はさらに先に、検見川浜サイクリングコースを少し戻り花見川サイクリングコースに入る。
花見川サイクリングコース 富士通広場
幕張馬頭観音 今日のスタイル
花見川サイクリングコースに入ると意外に北からの風だ、こんなに暖かいのに北風だとは思わなかった、大した強さではないのでそのまま頑張ってみるが思ったほどスピードは出ていない、このところの補強運動が効いているのか腕はしっかり振れている、富士通広場まで来たが今日も誰もいなかった、１０Ｋは過ぎたので後は帰るだけ、嬉しいことに少しだけだが意識して走ると体も反応してくれる、何だかんだ今日も１５Ｋで１時間半を切れなかったが完走は出来た。
