菊田橋
大したことは無いと思っていたが昨日の走りでドッと疲れが出た、今日も浪花橋コースを走ろうと思ったが同じコースだとついタイムが気になってしまう、という事で久しぶりの菊田橋コースを走ることにした、ただこのコースは１３Ｋと短いので茜浜緑地コースの５Ｋをプラスして走った（ジョッグした）。
東跨線橋 運転免許センター前歩道橋
浜田川緑地 海浜大通り、今日は東に行かない
海浜大通り ここで６Ｋ位
昨日より気温が低いというが念のためハンカチを持ってスタート、浜田川緑地の終点まではいつもと同じコース、ここから海浜大通りにでて東には行かず西に向かう、メッセ大橋を渡り広い歩道を走るが相変わらず人はいない、途中にあるジョギングコースの看板付近で家を出て６Ｋ、今日は風が全くなくて走るにはちょうど良い、ただなんだか疲れが溜まっていて気力が無い。
霊園入口 茜浜緑地の７.５Ｋ地点
定点写真方面 海ではホンビノスガイ漁
茜浜突堤 帰りの長い直線
東経１４０°地点 霊園に戻る橋、帰りは渡らない
今日は疲れ取りなのでペースは考えないようにしていたが、悲しいかないつもの癖が出てしまい１Ｋごとにタイムを確認、無理しないと言いつつも遅すぎるかななどとも考える、これはイカンと周りの景色などを見て気分を紛らわす、それでも気分的には楽に走っているので肩に力が入ったり息が乱れることは無かった、茜浜突堤に着いてそのまま折り返す、帰りの直線も風はなかったのでキロ５分台に入ってきた、平らだし風も無いのでこんなものだろう、コース途中には東経１４０°地点の標示などもあり飽きない、そうこうしているうち茜浜緑地コースが終わり菊田橋まで戻ってきた。
ふれあい橋 菊田遊歩道
ハミングロード（旧市役所横） 西跨線橋
地元の馬頭観音 今日のスタイル
菊田橋からの帰りは信号や陸橋・歩道橋・踏切などがあり走り辛い、急ぐ旅ではないのでのんびりと周りを見ながら走ってきた、家の近くに来て距離が中途半端になりそうなので少し大回り、１８Ｋに距離を合わせて今日は終了。
夕方には昔の職場の仲間との飲み会があるのでしっかり汗をかいておいた、月一で集まっているがこんなに長くしかも毎月集まっている会も他には少ないのだろう、この会だけが浮世離れしたサンミゲルと現実とを繋ぐ架け橋になっている。
