ゴールデンウィークで金のない連中がいっぱい
昨日は二日酔いで絶不調でしたが今日もまだ酒が残っていて三日酔い、夜に飲まなければ良いのについ美味しいおかずがあるので飲んでしまう、缶ビール１本だけなら良いがその後ついウヰスキーをダブルで飲んでしまった、いくら健康診断で異常なしとはいえちょっとまずい！
往きの海浜大通り 折り返し
帰りの海浜大通り やっとゴール
四日にハーフのレースがあるのでそろそろ調子を上げなくてはと思っているが思っているだけ、今日は走り出しはＡチームに着いていったが２Ｋ過ぎから置いて行かれた、必死になって追うが全く着いていけない、５Ｋ辺りでもう見えなくなってしまった、ペースはキロ５分台で走っているのでそれ程悪くはないが一人でハアハアゼイゼイ、茜浜緑地に入ると前の連中が折り返してきた今日は短めにしたようだ、アマゾネスさんとすれ違ったらＵターンして一緒に走り出した、非常にまずいパターンですこれでは気を抜けない、彼女も調子がそれほど良くない様で前に行ったり後ろに行ったり、しかしあと３Ｋ位からはどんどん離されてしまった、何とか今日も１５Ｋ＋ダウンしっかり練習はやっておいた。
反省会の風景 今日は流水麺
しっかり反省 連休なので人出が多い
走り終えるといつもの様に反省会、ここでまた飲まなけれが良いのにツイツイ飲んでしまう、今日は暑いくらいの陽気だったからよけいだ、明日は地元のマスターズの大会で１日中パシリ、１日辺りホンビノスガイ採りにでも行ってみようかな。
