浪花橋
本当は早めに走り出して、途中調子が良ければ長めに走ろうなどと思っていたが、結局走りだしたのは１０時半ごろという事で今日も浪花橋コースになった。
浜田川緑地 浜田川緑地を抜けてすぐ
海浜大通り 定点写真
今日のコンディションは良いみたい、ただタイムは相変わらずノタクサタイム、この頃は１５Ｋを１時間半を切るのは難しくなってきている、たぶん加齢によるものだろうから諦め半分悔しさ半分といった感じ、浜田川緑地の５Ｋは３２分半くらいでやっと走っている、今までは海浜大通りに出ると元気が出るのだが・・・
前からガタイの良い連中が走ってきた、ラグビーか何かの選手たちのようだ、すれ違う時は姿勢を良くして颯爽（？）と走ってみた、美浜大橋に着いて定点写真を撮って少し戻る。
美浜大橋をくぐる 花見川右岸
１４号の新幕張橋 富士通広場
幕張馬頭観音 今日のスタイル
海岸線に降りると今日はかなり潮が引いていた大潮が近いのかもしれない、そろそろホンビノスガイ取りのシーズン、潮位表を見て今年も潮干狩りをやってみるかな、走ることとは関係ないことを考えながら美浜大橋をくぐり花見川右岸に入った、背の高いアンちゃんがすごい勢いで抜いていった、あのぐらいのペースで走れたらナーなどと思いながら黙々と走る、やっと１４号の新幕張橋にたどり着きいつものコースへ、このころはキロ当たり平均で６分１０秒を切ってきたので少し気合を入れた、気合を入れると肩に力が入るせいか首が痛くなる、それでもなるべくペースを落とさないように家まで帰ってきた。
インフルエンザにかかって病院に行った時先生から健康診断は受けているのと聞かれた、体の色がかなり黒いので腎臓辺りが悪いのかもしれないと脅かしてくる、「色の黒いには元からだし１年中走っているせいもある」と言ったら、「裸で走っているわけじゃないでしょ」と言われてしまった、考えてみると７、８年は受けていない、しょっちゅう病気にかかり入院したりしていたので受ける暇が無かった、催促されて仕方が無いので受けてみた、市から無料の券が来ているのでそれを使うが、５００円追加で前立腺の検査が受けられるというので受けてみた。
結果は頭と顔を含めて（サンミゲルのみの意見）悪いところは無し、ただ前立腺の値が３.６で４に近いから半年後位にまた健康診断を受けた方が良いと言われた、値が上がらないようにするには何か方法はあるのかと聞いたら無いの一言、結局半年後あたりにまた健康診断を受けるしかなさそうだ。
