アクアリンクちば
昨日は奥さんがフラ教室で都賀へ、娘はアッシー君兼さくら兼助手で一緒に出掛けた、孫はもう夏休みに入っているのでめんどうはサンミゲルが見なくてはならない、もう小学５年生なので１人で家に居させても良いのだが甘ちゃんのジイジは一緒に家に居た、という事で走れなかった（走らなかった）。
今月の目標は先月に引き続き走りこみ月間という事で３５０Ｋを目標にしていたが、昨日までにまだ２５０Ｋに届いていない、残りの日にちを考えても３００Ｋ行くのが精一杯だ、マアここのところの暑さではある程度仕方が無いのかとは思うが・・・ 、今日はジジイ昼食会があったのだが、孫のお守りをせよとの話で参加しなかった、朝電話で午前中は用事ができたので午後からたのむとのこと、食事会に行くと帰ってくるのは３時を過ぎてしまうので時間が中途半端、そんなこともあって今日は久しぶりに曇りということもあり、変な色気を出してちょっと長めにやれそうかなとスタートした。
東跨線橋 免許センター前歩道橋
幕張新都心方面 浜田川緑地
浜田川緑地終点 ＺＯＺＯマリンスタジアム
早めに走ろうと思っていたがグズグズしていてスタートが遅くなった、今日は曇っていて今までほど気温も高くない、ただ走り始めはやたら体が重くキロ８分もかかっていた、この際タイムは気にしないでユックリ歩かないことだけを目指してと気持ちを切り替えた、笑っちゃうくらいペースが上がらない、自分的には腕をしっかり振って腰を入れているつもりだがよそから見たら酷いフォームなんだろうナー、ノタノタと走りながらも浜田川緑地を過ぎ海浜大通りに入る、ＺＯＺＯマリンスタジアムでは高校野球の決勝戦が行われているようで大歓声が聞こえる、地元の高校は昨日負けてしまったのであまり興味がわかない。
海浜大通り 美浜大橋から西を見ると雨が降りそう
定点写真 ヨットハーバー入口
草野水門 中央入口
プール入口 稲毛海浜公園東詰
美浜大橋で定点写真を撮ってさらに海浜大通りを東に走る、ヨットハーバー入口で折り返そうと思ったが何となく先へ、中央入口で公園の中に行こうとしたがここもパス、結局アクアリンクちばのある公園東詰まで来てしまった、ここまで来ると１１Ｋチョイになり２２Ｋコースになる、走り前に歩かないようにと決めたのでそれだけを考え走り続けた。
海浜ＭＣのオアシス 稲毛海浜公園西詰
オーシャンテラス 花見川サイクリングコース
富士通広場 浪花橋
第２オアシス 幕張馬頭観音
第３オアシス 今日のスタイル
稲毛海浜公園東詰で折り返すと陽が差してきた、せっかく快調に（自分だけが思っているだけ）走れていたのにまたペースが落ちてしまう、公園内のプールからは子供たちの歓声が聞こえる、公園内の喫煙スペースではビキニのお姉さんの姿につい目を奪われる、なかなか走りに集中できないががらも歩くようなことは無く前へ、海浜ＭＣの練習会で使うシャワーのある個所で水分補給、頭から水を浴び口をうがいする、あまり飲むと後がきついので少しだけ飲んでみる、そこからヨットハーバーを回り検見川浜サイクリングコースに入るのだが日陰が無いので海浜大通りの歩道に入り西に向かう、いよいよ後半に入ってきたので動きは少し良くなる、それでもあと１０Ｋ近くあるのでどうなることか、無理やりにでも足を動かしていると前に進む、美浜大橋にたどり着き橋をくぐって花見川サイクリングコースに入る、やはり暑いせいかあまり走っている人はいない、いつもよる第１オアシスにはよらずにパス、富士通広場から旧１４号を越え浪花橋に着いた。
今日はここの第２オアシスに寄ってまた頭から水を浴びうがいする、ただ公園の水はぬるくて今一、こうなったら有料だが第３オアシスまで頑張って冷たい水をたっぷり飲んでやるぞと気合を入れる、気合の割にはタイムは落ちる一方だが我慢して前へ、そのままＪＲ沿いの道に入り家を目指すが途中の第３オアシスで１００円の水を買い半分は浴び半分は飲んだ、冷たくて冷たくて小さな幸せを感じる、あとは１.５Ｋ程で家に着く途中の２１.１Ｋ地点では２時間１４分５５秒と今までで１番掛かってはいるがマア満足、そのまま２２Ｋ過ぎの家まで帰ってきた。
スズメバチの巣
３、４日前に見つけたのだが庭のユズの木にスズメバチの巣が出来ている、市に連絡すると自分で業者に頼んでくれとのこと、もちろん費用もこちら持ちとのことだった、ネットで調べると最低でも１３，０００円年金生活者には痛い、しかしもうすぐ町会の盆踊りなどもあり人が集まるのでそれまでには何とかしなくては、金のかかることばかりで頭が痛いです。
