浪花橋
今日は昨日と違い暖かくなるというのでロングタイツと長袖でスタート、一応用心のため上に半袖のウインドブレーカーを着ておいた、結果的にはそれほど暖かくはなかった。
東跨線橋 阿武松部屋
京葉道路沿い 横水路
走り始めは何ともなかったが東跨線橋を下りて畑の道に入ると左足がガクつく、チョット踏ん張りがきかず怖かったが走り続けているといくらか収まった、そのまま阿武松部屋の前に出ると稽古まわしが干してあった、巡業が終わったらしく稽古後のちゃんこの準備か良い匂いが漂っていた、足は大丈夫そうなので予定通り浪花橋コースをそのまま目指した。
浜田川緑地 海浜大通り
定点写真 美浜大橋を渡る
検見川浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
前半は自分なりに頑張ってみたが足のせいか時間は掛かった、海浜大通りに出てもまだキロ６分かかっている、７Ｋ付近からやっと５分台に入るが時すでに遅しか、風が南東から吹いているようなので今日は花見川サイクリングコースを走ることにした、やはり追い風になると汗が出てきてタイムも早くなってきた、それに伴ってまた足の具合が・・・。
富士通広場 幕張馬頭観音
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
足の具合は思わしくないがタイムの方は上がったまま、こうなったらこのままのペースで家まで走り続けてやれと走る、９Ｋ以降は５分半前後で走り通した、こうなるとげんきんなもので足の具合など忘れてしまった、久しぶりにラスト付近で息を切らせて走った、終わって整理運動ではまた足の具合が気になった、今後は走る前にしっかり準備運動をしておこう。
