サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

浪花橋コース29、お約束 令和初のJOG

2019-05-01 14:31:42 | ランニング
浪花橋






  今日から元号は令和です、早速令和初のジョッグに出かけました、今日は海浜MCの練習会がある日ですが朝起きると雨、しばらく様子を見たが小雨とはいえ降り続いている、練習会に行くのは諦めて家でブラブラしているといつの間にか雨は上がっていた、10時を過ぎていたので反省会だけに参加では情けないので、マイコースである浪花橋コースを走ることにした、4月22日に足を痛めて以来だ。





              
東跨線橋                               14号の幕張陸橋


              
幕張西中の横                                  横水路





  足が心配なのでロングタイツに長袖シャツで走り始める、東跨線橋の上は休みなので親子連れで電車を見に来ている、子供にぶつからないよう慎重に間を抜け畑の道から14号の幕張陸橋に出た、今のところ足に問題は出ていないのでそのまま横水路から浜田川緑地に入った。





              
浜田川緑地                          海浜大通りからアパホテル


              
海浜大通り                                  定点写真


              
検見川浜サイクリングコース                  花見川サイクリングコース





  少し気合を入れたので2K過ぎからキロ5分台のペースに入ってきた、浜田川緑地から海浜大通りに出ると正面にアパホテルがそびえている、ZOZOマリンスタジアムの前では今日試合があるらしく大勢並んでいた、3連勝中なので応援にも力が入るだろう、そんな景色を見ながら美浜大橋に向かう、かなり気温が上がっているようで汗が出る、上は長袖シャツではなく半袖にすれば良かった、せっかくキロ当たり5分台に入ったのでこのままペースを落とさないで走り切ってやろうと思う(また学習能力の無いことを考え出している)、美浜大橋で定点写真を撮って橋を渡り検見川浜サイクリングコースに入る、風が南からのようで美浜大橋をくぐって花見川サイクリングコースに入ると汗が噴き出してきた、今日はハンカチを持ってきたので汗を拭き拭き走り続けた。





              
富士通広場にはバッグが                          浪花橋を渡る


              
幕張馬頭観音                              今日のスタイル





  花見川サイクリングコースを快調に走り富士通広場まで来た、広場には大きなバッグが金網に括り付けられていたので富士通の選手たちも練習しているようだ、こちらも10Kを越えてきたので少し疲れが出てきた、前回はこの辺りから重くなってきたので何となく心配だ、しかし今日は暖かいせいか今のところ違和感は全くない、旧14号を渡り浪花橋まで何ともなくたどり着いた、サア後は橋を渡ってJR沿いを帰るだけだ、JR沿いは風の影響は全くなく走れる、しかし前半から頑張ったせいか体が重くなり思ったようにタイムが出ない、さすがに6分台に落ちることは無かったが5分後半をウロウロ、それでも足の痛みは出ずに15K完走できたので良かった、4日の大凧マラソンは出ないことに決めたので、町会有志のBBQ大会に参加して朝から飲んだくれてやろうと思っている。
コメント
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