浪花橋
昨日は午後甥っ子がやっている床屋へ孫と一緒に行って来た、この床屋はお客が新型コロナにかかってしまったので２週間閉店していたとの事、参りましたとボヤいていたでも自分たちにはうつっていなかったとの事、不幸中の幸いといったところか。
予報と違い夕べは雪にならず雨だけだったので今日は走りに行った、寒そうなのでウエアー上下の上にウインドブレーカー上下・ネックウオーマーに厚手の毛糸の手袋と完全防備で出かけることにした（今日のスタイルを撮ったつもりだったがデータが残っていなかった）。
東跨線橋 阿武松部屋
１４号幕張陸橋 横水路
浜田川緑地右岸 海浜大通り
走り出すとすぐ北からかなり強く風が吹いているのが判る、坂を登り東跨線橋の上にでると西からも吹いているのが判る、今日は本当に花見川右岸を走ることになりそうだ、畠の道から阿武松部屋の前に出たが昨日はまわしだけの姿で何人かウロウロしていたが今日は誰もおらず稽古は休みのようだった、走っていて前半は追い風になるのでかなり暖かく感じる、ネックウオーマーは余分だった感じ（後半は必要だが）、いつもの様に横水路から浜田川緑地へ入るが今日も右岸を走る、モコモコに着込んでいるのでなかなかペースは上がらないが今日は仕方が無い、右岸終点の土手を登り海浜大通りへと入っていった。
美浜大橋 定点写真
花見川右岸 売談終点手前
新幕張橋 国道１４号
パームツリー並木を抜けて緩やかな坂を登り美浜大橋に着いた、定点写真を撮って少し戻ろうとしたら今日も橋のたもとの信号が青になっていたので急いで海浜大通りを渡った、渡ったまでは良かったが花見川右岸に入るのに良いところがなく結局藪の中を歩いて入って行った、橋のそばにある階段を下るか以前の様に磯辺橋近くまで行くかした方が良かった、ともかく何とか花見川右岸に入れ今度は北に向かって走るが風がキツイ、いくら植え込みの近くを走っても風を避け切れなかった、コースもあちこち水溜りが出来ていて走り辛い、こんな状態だからジョガーには全く会わなかった、２．５Kの辛い向かい風を何とか我慢して１４号まで戻った、サア新幕張橋を渡って富士通広場へと入って行く。
富士通広場 ＪＲのガード
浪花橋 幕張馬頭観音
第二花立跨線橋横の坂 鉄炮塚跨線橋
富士通広場からはいつものコース、ただ北風の時はここから浪花橋まできつい向かい風になる、何とか浪花橋について橋を渡り今度は西に向かう、ＪＲ沿いの道を西へ西へと走る、今日はなんだかペースが上がらないまま走り続けることになった、ヤットコさ第二花立跨線橋横の坂を登り切り残りは２Ｋ、最後くらいペースを上げて颯爽と走ろうと思っていたがダメ、結局最初から最後まで同じような感じで走ってきて今日の練習は終了した。
今日のデータ
距離 １５．０５Ｋ
時間 １時間３６分０４秒
ペース ６分２３秒／Ｋ
ストライド ８３㎝
カロリー ８２３kcal
心拍数 最高１７３bpm 平均１４８bpm
