実籾コース（逆）

実籾本郷公園

　　　　　　　　　　
京葉道路のガード　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寂しい道


　　　　　　　　　　
関東では珍しい曲屋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　建物を移動させる装置



　　今日も浪花橋コースに行こうと出発したが体が重い、２,３００ｍ行ったところで断念、花見川コースか実籾コースに変更しようと思った、右足の具合が良くないのでいつでもショートカットできる実籾コースにした。
　　コース途中の本郷公園で古民家の補修工事をしていた、東日本大震災で壊れやっと直し始めた、新聞にも出ていたが、曳家方式で建物を移動させ地盤を改良してまた元の位置に戻すそうだ、レールや太鼓丸太を何本も挟み込んで作業している。
　　走るには今日も天気も良く風もあまりない最高のコンディション、体調さえよければ頑張るのだが・・・　８日に１０Ｋのレースがあるので今は無理する必要はない、先生に言われた通り焦らずジュックリ調整するしかない、キロ７分から始め少しずつタイムを縮めた、結局平均で５分５８秒となんとか１０Ｋを１時間以内で走ってきた。



　　　　　　　　　　
畑の中の道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　　　　　　　　　
馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル



　　疲れのせいか右足の具合があまり良くない、チャンとストレッチはやっているのだが思うほど戻らない、今日も午後は家で一人寂しくストレッチと補強をやろう。