第二花立跨線橋コース、また熱が・・・

第二花立跨線橋

　　夕べもやっぱりテレビで日本選手権を見ていると熱が出てきた、ただ一昨日ほどでは無く３７度５分だった、しかも１時間くらいすると３６度台に下がってきたので走るのには支障ないだろうと支度をした（本当にバカですネー）。
　　ただ長く走るのは止めておこうと第二花立跨線橋コースに行くことにした。





　　　　　　　　　　　　　　　
今日のスタイル　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東跨線橋


　　　　　　　　　　　　　　　
１４号幕張陸橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　国道１４号


　　　　　　　　　　　　　　　
旧１４号　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　六手観音石塔





　　いくら馬鹿でも今日は１０Ｋ走ろうとは思わなかった、大体朝から雨だという予報だったので走れないと思っていた、結局雨は降らず台風５号は何処へ行ってしまったのだろう、ともかく一汗かこうと第二花立跨線橋コースに向かった、畠の道から阿武松部屋の前に出ると静かで自転車も無かった、もう名古屋場所に向かって出かけたのだろうか、幕張陸橋横から１４号へと入り途中から旧１４号に入る、メチャクチャ体が重く入りの１Ｋはいままでの最遅の８分５９秒と寒気のするタイムだった（熱のせいではありません）。





　　　　　　　　　　　　　　　
浜田川　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　子守神社


　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　遠くに幕張新都心


　　　　　　　　　　　　　　　
第二花立跨線橋下り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄炮塚跨線橋





　　重い体を無理はしないように足を運ぶ、２Ｋ過ぎてからはいくらか良い感じになってきたのでそのまま子安神社へ、狭い道をクネクネ走りながら第二花立跨線橋へと出た、跨線橋の急坂を登りさらに２段目を登り切った時は息も絶え絶えだった、そこからは残りは約２Kあったが今日は無理をしないように気を付けて帰って来た、タイムはひどいものだが今夜は熱を出さないようにしたい。

　　　　今日のデータ
　　　　　　　　　　　　　　　距離　　　　　６．１９８K
　　　　　　　　　　　　　　　時間　　　　　４２分４７秒
　　　　　　　　　　　　　　　ペース　　　　６分５３秒／Ｋ
　　　　　　　　　　　　　　　ストライド　　７５㎝
　　　　　　　　　　　　　　　カロリー　　　３７２kcal
　　　　　　　　　　　　　　　心拍　　　　　（７７～２０９）平均１３０bpm