「カラダスキャン」の結果

オムロンのカラダスキャンが届いたので、早速、測定してみました。
電池を入れて、エリアを合わせて、日付と時刻を合わせて、
個人データを入力して、ようやく測定。

体重、体脂肪は、想像通り、いや想像以上に恐ろしい数字で、
とても公表できませんが、体年齢が実年齢より５歳若かったのが
嬉しかった！
基礎代謝量（生きていくうえで必要な最小限のエネルギー消費量）は
１２１０kcal。
これは、性別や年齢からすると、結構多いらしく、ものすごく意外。

今回の測定で、もっとも恐れていた内蔵脂肪は、レベル４。
１－９までが標準で、１０～１４がやや高い、１５以上が高い、
ということなので、どうにか標準内におさまっていました。
どうやら私の脂肪は、内臓にではなく、見える部分についているようです。
でも、見える場所の脂肪なら、まだ落とせるかもしれません。
希望を持とう。

毎日、チョコレートをひと箱食べていましたが、さすがに
それはやめました。
でも、ないのがわかっているのに（買ってないのだから）、
たびたび冷蔵庫や棚を開けて探している状態です。脳も体も、
甘いものを求めているようで、やはり一種の中毒なのでしょうね。

測定を続けることがダイエットにつながるかどうかは別にして、
カラダスキャンはなかなか面白いです。

もうすぐ姉夫婦が那覇空港に到着。これでまた、ダイエットは
お預けです。私以上に食べることが好きな人たちですので……。