左手の中指の爪を、ついうっかり車のドアで挟んでしまったことで失いましたが、ようやくあと少し、というところまで伸びてきました。
小指の爪の長さくらい？
剥がれてしばらくは指カバーを使っていましたが、今は何も着けず、そのままです。
手の爪が剥がれた場合、元に戻るには約半年かかるようで、そうなると、だいたいあと1カ月半くらいの見込みです。
脚の怪我や顔の湿疹など、トラブル続きでしたが、そちらもほぼ治ってきました。
時間はかかりましたが、調子が戻ってくれてほっとしています。
おやつ 
住んでいる自治体の特定健康診査が始まりました。
今週は、昨年うっかり受け忘れてしまった「口腔がん検診」に行ってきました。
ギュッと歯を食いしばったり、噛みしめたりをついついしてしまう私。
舌を噛んだり、頬の内側を噛んでしまうこともあったりで、口内は色々と気になります。
口腔外科医のいる歯科に予約を入れ、行ってきました。
首のリンパ周りを触診し、口内も触診します。
舌に至っては、グイッと引っ張ったり、苦しいタイミングもありましたが、なんとか耐え切りました
結果は、異状なし。
検診に費用はかかりますが、うちの自治体では自己負担額は1000円以下。
ぜひ受診してほしい診査です。
油揚げが２枚あったので、炊き立てごはんに白ごまを混ぜたものを詰めました。
すし飯ではないおいなりさんです 
健康ネタが続いて恐縮です。
アレルギーの話（長文）になります。
興味ない方はスルーしてください。
5月中旬に発症した私の顔面の湿疹は、皮膚科の診察で効果を発し、今はすっかりキレイな皮膚になりました。
むしろ、以前よりキレイになってない？と友人に言われるほど（笑）
原因については、医師にも「わからない」と言われてます。
血液検査では、内科的には諸々の数値はすべて正常で優秀、だそうですが、アレルギーの数値（非特異的IgE定量）が正常値の３倍近くありました。
疑いようもなくアレルギー体質でした。
ただ、何に対してのアレルギー反応があるのかを個々に調べるには1項目につき検査費用がかかる上、現実的ではないそうです。
これまでの経験からは、食物アレルギーはない、と思います。
おそらく、接触による刺激から来るアレルギー、な気がします。
元々、貼る湿布や絆創膏のテープでかぶれやすく、くるぶし丈やハイソックス丈のパンストは、ゴムの部分の刺激で夕方には赤く腫れて痒くなります。
靴下のゴムでは大丈夫です。
ちょっとした引っ掻き傷がミミズ腫れになることがあり、ならない時もあります。
かゆいと思って掻いた部分がじんましんのように赤く腫れてしまうことがあります。
今まで何年も使ってた洗顔フォームやメイク落としが、ある日突然合わなくなり、かぶれたことがありました。
メイク落としは敏感肌用の有名ブランドだったのに、です。
買っておいたストックは泣く泣く処分しました。
以来、このブランドは使っていません。
同様に、今まで問題なく使ってきたロールオンタイプの塗る湿布薬も、ある日突然皮膚がピリピリ痛くなって赤く腫れあがりました。
汗でかぶれることがあり、じんましんに発展したことも何度かあります。
手術で切った箇所の皮膚の治りが遅く、ケロイド状になるケロイド体質と言われてきました。
目の周辺が痒くてこすると、目頭の辺りが腫れることがあります。
花粉症の季節は特に起きやすいです。
食物アレルギー、アナフィラキシーはありませんが、パイナップルは口の周りがチクチクするので苦手です。
メロンを食べると、舌がピリとすることが時々あり、出されたら食べますが、積極的に食べようとは思いません。
思いついた症状を書き出してみましたが、皮膚への接触によるものがほとんどでしょうか。
何かを塗ったり、引っ掻いたり、汗をかいたり。
ただし、常に症状が出るかというわけではなく、何らかのタイミングがあるようです。
そのスイッチが入る原因がわかればいいのですけれど。
一般的に言われている原因として、疲れやストレスなどもあるようで。
帯状疱疹や口唇ヘルペスと似ていますね。
今回の顔の湿疹で思い当たるのは、仕事で集中して負荷がかかって疲れが溜まっていたこと、以前もらった化粧品の試供パウチがたくさんあったので、この機会に使ってみようとあれこれ使ってしまったこと、気分転換にと封を切ったラベンダー石けんで洗顔したこと、でしょうか。
サンプルの中に、合わない化粧水や美容液があったのかもしれませんし、ラベンダー石けんがダメだったのかもしれません。
試供パウチが古くなって変質していたかも？
教訓としては、疲労がたまっているときには新しいものを試さないこと、
肌につけるものを試す時はひとつずつ、十分な期間を空けて、でしょうか。
今、スキンケアは無添加石けんで洗顔後にプロペト（純度の高いワセリン）のみ。
外出する時は無添加の日焼け止めに薬用パウダーを付けるだけ。
それでも、顔に汗をかくと、汗で肌が少しピリピリするので、まだ肌が完全に落ち着いていないようです。
処方されている飲み薬をすべて飲み切ったら（およそ6月いっぱい）、これまで使っていた化粧水や乳液を少しずつ復活させてみようと思っています。
肌のターンオーバーサイクルは28日なので、気長に様子を見ていこうかなと。
我が家の庭のブドウがだいぶ育ってきました
5月中頃に突然発症した顔面の湿疹は、皮膚科での内服薬処方、ステロイド軟こう塗布などの処置を経て、かなりキレイに治まってくれました。
本日、皮膚科で診てもらうと、
「すっかり治りましたね！美しいですよ～」とドクター
追加の飲み薬をしばらく飲み、再度湿疹が出てこないようなら「卒業」だそうです。
それまでは、顔に塗っていいのは、プロペト（純度の高いワセリン）、無添加の日焼け止め、お粉、のみ。
それでも、汗をかくと額や頬がピリピリしたり、乾燥してピリピリしたり、とまだ不安定な感じです。
ということで、まだしばらくは、ほぼスッピン状態が続きます
美容院にヘアカラーにも行きたいところですが、カラー材でピリピリする可能性もあり、汗や乾燥によるピリピリが出ないようになるまでガマン、です。
アルコールについても訊くと、「アルコール、飲んでいいです」と。
アルコール解禁です 
が、いきなりガツンと飲むのは私も怖いので、今日の晩酌は、追加購入したノンアル「酒屋が真面目につくったZERO」にしました。
その次は微アルにして、段階的にアルコール度数を上げていこうと思います（笑）
内服薬（フェキソフェナジン）は引き続き１日２回（朝／晩）飲むことになりますが、
「夜だけ飲む日もあっていいですよ」、
「アルコール飲んでも飲める薬なので一緒に飲んで大丈夫」 とのこと。
再発防止のため、処方された分の薬を飲み切る必要がありますが、自由度が高い飲み方でOKになったのは本当に良かったです
顔に湿疹ができたせいで、スキンケアを変えることになりました。
今の季節、「日焼け止め」も変えないと、です。
陽射しが強くなってからは、UV効果があって下地にもなるUV乳液を使っていましたが（便利でした）、これには「紫外線吸収剤」が使用されているため、敏感肌の人には合わない可能性があるようです。
皮膚科の医師からも、
「日焼け止めを使う場合は、紫外線吸収剤不使用のノンケミカルのものを」と言われているので、ノンケミカルの日焼け止めを探しました。
今はネットで簡単に情報を探せるので、複数のサイトで調べたところ、
ドラッグストアで手軽に入手でき、価格もお手軽なものを見つけました。
ニベアUV プロテクトウォーターミルク マイルド 30ml
紫外線吸収剤フリー、アルコールフリー、無香料、無着色。
それでいて、SPF50+ PA+++というスペック。
コンパクトサイズでプチプラだったので、気軽に試せると思ったのが購入のポイントです。
朝、洗顔後に「プロペト」（保湿剤）を薄く塗り、「ニベアUV プロテクトウォーターミルク マイルド」を塗ってから、お粉（薬用フェイスパウダー）を軽くつけるだけ。
外出しない日は、プロペト＋お粉のみ。
楽なもんです（笑）
今のところ肌トラブルは出ていないので、私には合っていそうかしら？
昨日からの続きです
顔面の湿疹が治まり、無添加・ノンケミカルの日焼け止めなら縫っていい、と医師からOKが出ました。
日焼け止めをオフするため、せっけん洗顔OKがようやく出ました。
ただし、使っていいせっけんの条件がありました。
「余計な成分や香料などが入っていない単なるせっけんにしてください」
「牛乳せっけん、でいいですよ」と医師。
牛乳せっけん、といえば、昔懐かしいレトロな赤箱／青箱のせっけんですが、近年とても人気がありますよね。
赤箱／青箱の違いを調べようとしたところ、同ブランドで無添加のせっけんがあることがわかりました。
ならば、無添加せっけんの方を買った方がいいかも？
カウブランド 無添加せっけん ３個パック
１個でよかったのですが、３個パックしか見つからなかったので、こちらを買いました。
ドラッグストアで税込み400円ほど。
安い！
白いシンプルなせっけんで、１個100ｇ。
驚いたのは、その成分表示。
成分：石ケン素地
ほかの無添加せっけんの成分表示では別の成分も記載されていますが、これはせっけんのベース「石ケン素地」のみ。
香料は入っていませんので、いい香りはしません。
洗浄することだけを目的としたせっけんです。
「洗顔ネットでよ～く泡立てて、泡でやさしく洗ってください」という医師の指示通り、ネットでたっぷりの泡を作り、なでるように洗い、よくすすぎます。
落ちすぎて肌がゴワゴワになるんじゃ？ と心配しましたが、意外にもしっとり洗いあがりました。
ボディにももちろん使えますし、もうこの100円台のせっけんで充分かも？（笑）
洗顔後に「プロペト」を塗れば、うるつや肌、完了
今はまだ、プロペト以外のスキンケア製品は使えず、医師のOK待ちです。
OKが出ても、ひとつずつ試していく必要があります。
過剰になっていたスキンケアを見直す、いい機会になるかもしれませんね。
皮膚科関係の投稿が続きます。
ご興味のない方はスルーしてください。
顔面に酷い湿疹が出て、皮膚科で内服薬とステロイドの軟膏を処方してもらいましたが、おかげさまで、パッと見でわからないほどキレイになりました。
先週の月曜から手当てしていますが、2日めくらいから効果が出始め、一週間もかからないうちにかなり落ち着きました。
個人差はあると思いますが、意外と早く治るものなのね、と思いました。
今週の診察で、もう軟膏は塗らなくてもいいくらい、と医師から言われたので、塗る範囲と頻度を徐々に減らしているところです。
軟膏は今夜で卒業してもいいかもしれません。
飲み薬の方も医師の指示で徐々に減らしています。
いきなり全部やめない、というのが大事なポイントです。
顔面はぬるま湯か水でやさしく洗い、軟膏を塗ってきましたが、湿疹以外の場所に何を塗っていたか？というと、「プロペト」という半透明の軟膏基材です。
類似品に「白色ワセリン」がありますが、白色ワセリンの純度を高めたものが「プロペト」で、皮膚の保護に、また、軟膏の基材に使われます。
左の小さい容器と奥が「プロペト」
右はべたつきを抑えてさっぱり使えるという「親水クリーム」（まだ使っていません）
洗顔後、「プロペト」だけを顔面に塗っています。
手のひらに取って広げ、乳液を塗るようになじませながら顔に塗っています。
ベタベタしますが、意外にもよく肌になじみ、しっとり潤ってくれます。
一週間これだけ塗ってきたところ、とても肌の調子がいいんです。
化粧水も、乳液も、クリームも塗っていないのに、ですよ？
今週の診察で医師に訊くと、
「化粧水、乳液、クリームの役割がプロペトにありますからね」
「治ってからも、スキンケアは、もう、これだけでいいという人もいるくらい」とのこと。
私も、今後はプロペトだけでいいんじゃ？と思うほど、肌がしっとり整ってきました
ただし、プロペトが合わなくてかぶれる人もいるようですので、医師の指示に従ってください。
いま、医師から肌につけてOK、と言われているのは、このプロペトと、
無添加処方・ノンケミカルタイプの日焼け止め、お粉、のみ。
日焼け止めのOKが出たので、落とすためにせっけん洗顔ならOKと、ようやくせっけんが使えるようになりました。
が、使っていいせっけんの条件があります。
せっけんについては、明日、紹介したいと思います。
身体の一か所を怪我すると、芋づる式にあちこち怪我したり、不調が続く、ということをしみじみ実感しているここ数カ月の私（笑）
２月に車のドアに挟んで負傷した左手の中指の爪が剥がれたのが、５月頭のこと。
剥がれた爪の下に新しい爪が出てきましたが、それが意外にも順調に成長し、全体の3/5くらいまで伸びてきました。
今は爪の先端部分が欠損している状態で、知人から「足の爪みたい」と言われました。
たしかに～
あと5ミリほど伸びてくれれば、爪らしくなりそうです。
脚の傷、傷の周辺の薬疹によるかぶれ、顔面の湿疹かぶれはまだ完治していませんが、いずれも快方に向かっていますので、ひとつずつ戻ってくれることを期待しています。
[参考] 手の指の爪がついに剥がれました！
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/aa8c1f73b283505d32d27da09c162c33
以前に行ったことがある 塩原温泉（栃木県）の妙雲寺
招き猫がキュートでした
今週は、顔面に突然出た酷い湿疹に悩まされた一週間でした。
昨日からようやくマスクで隠さずに出歩けるようになり、順調に回復しているといえるでしょう。
本日も、昨日に引き続き、すっぴんで取材へ。
眉は描きました （笑）
私は普段からメイク薄めなので、すっぴんでも変化なく見えるようで、昨日も今日も、「すっぴん、全然大丈夫よ！」というお言葉をあちこちでいただきました。
肌の状態が元に戻るか不安な時にそう言ってもらえて、本当に嬉しかったです。
ありがとうございます ！
かわり映えしないかもしれませんが、来週こそはメイクして出かけたいですね～
本日のランチデザート 抹茶ローフ
先週末に急に顔面に現れた原因不明の湿疹は、日曜日には水疱から滲出液が流れる状態にまでなってしまい、月曜日を待って皮膚科に行ってきました。
薬を処方してもらい、アルコールはしばらくNG、という話を前回書きました。
その続きです （※長文）
診察した翌日に一度来てください、と医師に言われ、火曜日の午後に行くと、
「だいぶ良くなってきましたね」と、同世代の女医さん。
親しみやすく、話しやすいドクターです。
水疱からにじみ出る黄色い滲出液が止まりました。
投薬から1日しかたっていないのに、薬の効果が即効出てくれたみたいです。
この日は、アレルギー検査のための採血、飲み薬の追加と、一段階弱い軟膏、保湿用軟膏をいただいてきました。
その夜、洗顔後（ぬるま湯と水のみ）に初日もらった軟膏を塗ると、顔面がピリピリ、ムズムズ。
あれ？もう軟膏が合わなくなった？
広げたティッシュを乗せて軽く押さえてから、弱い方の軟膏を塗りました。
今度は大丈夫。
翌水曜日（昨日）、湿疹で赤くなっている範囲が少なくなってきました。
まだザラザラしている場所もありますが、唐揚げの甘鯛の鱗のようになっていたとは思えないほど落ち着いてきて、ほっと一安心。
朝は大丈夫だった軽い方の軟膏を夜に塗ると、軽いピリピリ感があります。
これも刺激が強くなってきたんでしょうか？
念のため、広げたティッシュで軽く押さえた後に、保湿用の軟膏（薬用成分が入っていないワセリンのようなもの）をトントンと軽く塗りました。
このは母のケアマネさんの訪問日だったので、ケアマネさんに湿疹の話をすると、
「薬疹（やくしん）」というものもある、とのこと。
ケアマネさんは過去に医師会勤務、お子さんは現役の看護師で、医療情報に明るい方。
「薬疹」＝薬の影響による湿疹です。
塗り薬が肌に合わない場合だけでなく、飲み薬やサプリでも、化粧品や洗顔料などに含まれる成分によってでもアレルギー反応が起こるそうです。
私の脚の本来の外傷が塞がったのに、塗り薬（ゲーベンクリーム）をその後も塗り続けていたことで新たな発疹が出たのも薬疹の例でしょうか。
以前、ずっと使っていたロールオンタイプの湿布薬を手首に塗った瞬間、赤い発疹がロールオンした場所にブワッと出てきたことがありました。
すぐに洗い流しましたが、しばらくヒリヒリしました。
もったいなかったですが、その液体湿布薬はもう使えないので、廃棄しました。
これまでずっと使ってきたものでも、ある日突然、アレルギーを起こすことがあり、
器がいっぱいになって溢れると発症する、みたいなイメージのようです。
食べ物でもありそうですね。
そんな話を聞いた翌朝、つまり今日ですが、赤みがかなり薄くなりました
ファンデーションはNGですが、お粉ならつけてもいい、と言われていたので、洗顔後（まだぬるま湯、水のみです）、保湿用軟膏を塗り、赤みが気になる箇所に弱めの軟膏を少―しだけ塗り、ティッシュオフ。
顔面がベタベタがしない状態で、お粉を軽くはたくと、あら、いい感じ
これならマスクなしで外出できます。
ということで、マスクなしで電車に乗り、試飲会に出かけてきました。
お粉を軽くはたいただけなので、ほぼほぼスッピンです。
まさか、スッピンを晒す日が来るとは（笑）
いや～、薬の効果、スゴイです
一番活躍したのは飲み薬ですが、軟膏もいい仕事をしてくれたと思います。
皮膚科で処方された、強めの軟膏（リンデロン）、少し弱めの軟膏（リドメックス）
合う、合わない、は、個人差がありますが、参考までに。
先週土曜日の午後から急に顔面に湿疹が広がり、酷い状態になった話を書きましたが、その続報です。
昨日、日曜日も非常状態は続き、湿疹から浸出液がにじんで流れ落ち、それが固まってガビガビになる、といった具合です。
眼の下も腫れ、視界が悪くなってきました。
とにかく、皮膚科に行くしかない、と、今朝の9時台に病院に行きましたが、さすが月曜日の午前中だけあり、激混み！
診てもらうのに2時間45分かかりました…
湿疹の原因ははっきりとわからず。
顔だけに湿疹が出ているので、洗顔か化粧品関係か？、植物や毒虫が顔に触れたとか？が考えられるようですが。
とりあえず、アレルギー対応の飲み薬を2種、うち1種は2日間だけ飲む強いもの。
顔に塗る軟膏（リンデロン）と、化粧水や乳液を塗れないので代わりになるワセリン的な軟膏の基材を処方してもらいました。
洗顔は水またはぬるま湯のみ、洗顔料は使いません。
もちろん、化粧もNG。
ほかに、脚の傷用の軟膏も新しいものを出してもらいました。
ということで、遅い昼ごはんを食べた後に、飲み薬をまず1回服用、夕飯後にも飲み薬を服用しました。
明日、少し症状が改善されていると良いのですが。
明日また病院に行きます。
そんなわけで、晩酌のアルコールは当然NG。
ですが、わたしには強い味方があります（笑）
4月に紹介した、アルコール0.0％の「Heineken 0.0%」です
24本ケースがとても安かったので購入し、味がよかったので、さらに24本入りをもう1ケース買いました。
友人にも配りましたが、まだまだストックはたくさんあります
アルコールNGの時でも、ビールを飲んだ気になれるのがいいですよね
最近、TVCMでも流れているので、目にした方もいると思います。
会員制某倉庫型大型店でお買い得価格で買いました。
会員になっている方はここで買うことをオススメします。
[参考]
Heineken 0.0%の記事は こちら
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/9ed64e345161361cee3774f15b9315a4
昨年11月に怪我をした脚の傷自体はほぼ治ったのですが、なぜかそこに湿疹のようなものができ、ふたたび薬を塗り、ガーゼをあてて包帯を巻き、経過をみているところです。
テープでかぶれやすい肌質なので、かぶれから来る湿疹？とも思ったのですが、どうやら違うような感じ。
もう少し様子をみて皮膚科に行こう、と思っていたところ、顔面にも湿疹が出てきました。
いつもは市販の塗り薬（ドルマイシン）で治まってくれるのですが、ダメな感じ…
かゆみもあります。
今日は暑くて、汗をかいているせいもあるかもしれませんね。
花粉症の時にもらった湿疹や蕁麻疹に効果のある飲み薬が残っているので、それを飲んでみようかと思っています。
マスクで隠せる場所なのが不幸中の幸い
週明けに皮膚科に行くしかないですね。
すっかり忘れていたいただきもの 資生堂パーラー ムース オ フロマージュ
2月初旬の雪の日、車のドアに左手中指を挟んで負傷した話は以前にも書きましたが、その指の爪が昨夜ポロリと剥がれました！
今回の事故では中指の爪の根元周辺の外傷が深く、なかなかその傷が塞がりませんでした。
爪の内側は内出血で黒くなっていました。
ゆっくりと傷が塞がってくると、内出血の色も薄くなってきました。
その一方で、爪の根元付近がこんもりふくらんできました。
爪の根元は白くなり、地元の友人によると、下から新しい爪が出てきている、というのです。
ということは、今の爪はそのうち剥がれるってこと？
予測通り、しばらくすると爪がだんだんグラグラしてきました。
引っかけるのがイヤなので、サージカルテープで固定してきましたが、爪の土台との接着面が徐々に小さくなり、昨日は首の皮１枚、という状態でした。
案の定、テープを巻いたまま入浴していたら、いつの間にかテープが取れ、爪もない！？
ということで、負傷から３カ月後に爪が取れました！
下から新しい爪が伸びてきていますが、長さはだいたい全体の1/3ほど。
脚の怪我でかかっている皮膚科の医師によると、手の爪の生え変わりは半年かかるということなので、私のこの爪が元のようになるのはあと３か月後、ということです。
爪がなくて肉々しい土台がむき出しになっているので、布製の指サックを付けています（医師のおすすめ）。
指サックは100均で買いました。
またしばらく不便な状態が続きますが、仕方ありません。
爪を早く伸ばすケア方法をネットで見つけました。
爪の水分、油分ケア、水仕事にはゴム手袋、食事でしっかりたんぱく質を摂取するなどなど。
できるものはやってみようと思います。
今回、私の爪は剥がれるまでに3カ月かかりましたが、爪を剥がしたことのある友人は、負傷したその場ですぐ剥がれた、と言っていました。
想像するだけで恐ろしい～（笑）
庭の柚子の花が開きました
このところTVのCMでよく目にするのが、「帯状疱疹予防ワクチン」。
名の知れた俳優さんが登場し、50歳以上の方は…というCMです。
「帯状疱疹」については、皇后雅子さまが罹られていたので、知名度としてはそこそこあるでしょうか。
私も10年以上前に罹ったことがあります。
その発端は、首筋から頭にかけての激痛でした。
左耳の下あたりから首筋、頭部にかけて、ズキッと痛みが走るようになりました。
当時は、まさかこれが帯状疱疹の症状のひとつだと思わず、脳の病気かも？と、病院で頭部のCTを撮りました。
結果はもちろん、頭部に異常なし。
そうこうしているうちに、左のあごから頬にかけてポツポツと赤い湿疹、水疱のようなものが現れ、そこでようやく「帯状疱疹」だとわかりました。
皮膚科で帯状疱疹ウイルスの除菌効果のある薬を出してもらい、全部飲み切るように指示されました。
薬により痛みが治まりましたが、口の下にできた痕が残ってしまいました。
マスクで隠れる場所の発疹、水疱でしたから、しばらくはマスクで隠していましたが、今も肌をよく見ると、へこんだ箇所があります。
メイクでそこそこ隠れるので、よーく見ないとわからないと思います（笑）
もし帯状疱疹と気付かずに放っておいたら、顔面にもっと発疹が広がり、悲惨なことになっていたかもしれません。
帯状疱疹は、身体に出る人が多いようで、友人の家族も脇腹から背中にかけて出た、と言っていました。
治った後、「帯状疱疹後神経痛」という合併症を引き起こすことがあります。
帯状疱疹ウイルスにより神経細胞が刺激され、帯状疱疹が治った後も過度な痛みを慢性的に感じる後遺症です。
特に、耳や顔面に帯状疱疹が出た人の場合、この後遺症が出ると、なかなか治りにくくて大変といわれます。
幸い、私は大丈夫でした。
とにかく、早めに帯状疱疹とわかり、投薬治療をすることが大事です。
予防対策として、CMにあるワクチン接種もいいかもしれませんが、
耳の下から首筋、頭部にかけての激痛も帯状疱疹の可能性がある、ということを、ぜひ知っておいてください。
頭部のCTやMRIで何も異常がなかった時、
「帯状疱疹の可能性はありませんか？」と医師に尋ねることで、
「じゃあ、帯状疱疹の検査をしてみましょう」、という流れになると思います。
そもそもの帯状疱疹の原因のひとつとして、「ストレス」があるといわれます。
私の場合は、間違いなく「ストレス」でした。
ストレスは日常的にそれなりにあるものですが、度を超えた外部からのストレス、パワハラ、モラハラなどなど、自分でコントロールできない大きなストレスが長期に渡って続いたりすると、発症の危険が高いと思います。
当時は、発症原因がわかりませんでしたが、今になって思えば、それのせい、でしょう。
5月に入り、ゴールデンウィーク中ですが、「5月病」といわれる心身の不調が現れる時節でもあります。
普段から我慢することが多いと感じている方は、嫌と思うことをしない、我慢しない、と思う日や期間を作ってもいいかもしれませんね
庭の柚子は昨年大豊作でしたが、なぜか今年も花のつぼみがたくさんあり、大豊作になるとか？
脚の怪我の傷の現状について先日報告しました。
皮膚科医の指導では、処方した白い軟膏薬「ゲーベンクリーム」を引き続き塗布する、というもので、傷周辺のかぶれ（絆創膏によるもの）にも塗布してください、と言われました。
ゲーベンクリーム
その通りに、絆創膏かぶれの箇所にもゲーベンクリームを塗布したところ、かぶれが悪化し、1日で皮膚がジュクジュクしてきました。
塗るのをやめてみると、皮膚のジュクジュクが治まり、表面がなめらかになってきました。
たしかに、元々の怪我の傷には効果がありますが、単純な皮膚疾患（絆創膏かぶれ）には合わないかも？
副作用、副反応は個人によって違うでしょうから、ゲーベンクリームですべてOK,という人もいると思います。
が、私の場合はダメでした。
以前、股関節手術の定期診察の際に脚の外傷のことを報告しましたが、その時にゲーベンクリームの特性を聞いていました。
強い薬なのでやたら広範囲に塗らないように、ということでした。
薬だからいいだろうと広範囲に塗っていた私でしたが、傷口周辺が妙に赤くなっていたのは、塗り方を間違えていたせいでした。
この時の経験からすると、私の皮膚とはあまり相性がよくないのかもしれません。
なので、ゲーベンを塗る箇所は傷口のみ、にしておくのが、私の場合はよさそうです。
[参考]
悲報 脚の外傷の塗り薬の塗り方を誤解していました
https://blog.goo.ne.jp/may_w/e/873a74df4650250afcef9ce6754fe107
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