今年もこの三種の神器で花粉のシーズンを極力薬を飲まずに乗り切ることができそうです。

東北はまだ花粉のシーズンの真っ最中です。
私は極力薬を飲まずに、３つのアイテムで花粉に立ち向かっています(^_^)/



痛くない鼻うがいハナノアと、目をまるごと洗うアイボンＡＬです。




ハナノアは鼻の奥に入り込んだ花粉をすっきり流してしまうのです。




実は私はこの容器での鼻うがいがあまり上手に出来ませんでした(*_*)




ところが今年は新しい容器が発売されたのです。
この容器を使ったらコツも要らずに簡単に鼻うがいをすることが出来ました(*^_^*)




鼻うがいで花粉を流したあとはアイボンＡＬで目を洗浄いたします。
まつげにも付着しているので石けんでまつげを良く洗ってからアイボンＡＬを使うと効果的です。




この容器で両目を洗浄いたします。
まばたきしながら左右上下にしっかり目を動かして洗浄いたします。
鼻と目の洗浄が終わってから数分経つと、嘘のようにかゆみも無くなってすっきりいたします(^_^)b




三種の神器の三つ目はもちろんマスクです。
マスクをしても差し支えない状況では、必ずマスクをして花粉を極力吸わないことです。
そしてマスクは花粉より粒子の小さいPM2.5にも対応しているものを選ぶことが大切ですよ。

花粉を吸ったまま薬を飲むというのは、腕に針が刺さったまま痛み止めを飲むようなもの。
普通は腕から針を抜いたり針が刺さらないよう気をつけますよね。花粉も同じですよ(^_^)/


小野寺惠のプロフィール
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