日帰りドック

きょうは「年に１度の健診日」

この日の為に（？）一応ダイエットはしたのですが・・・あまり効果はなかったようです。
でも、痩せ気味ギリギリラインに入っていました」

気になっていた[貧血]も、何とか改善されていたようです♪



全ての検査が終了したら、美味しいお食事が待っています。

　　　当献立の総カロリー　　８００キロカロリー
　　　蛋　白　　　　　　　　３８、０g
　　　脂　質　　　　　　　　３１、７g
　　　糖　質　　　　　　　　９０、１g
　　　食塩相当量　　　　　　　４、７g

・・・と、表示されていました！

健康はバランスの良い楽しいお食事から始まるそうです。