火事などで窓から避難するとき

私は集合住宅の2階に住んでいるので、いつも気になっていました。
避難するときに窓から飛び降りないといけなくなったら、怖いなあ～～と。

先日新聞で見たのですが、この写真のようにぶら下がって降りると、少しでも衝撃が少なそうですす！！
覚えておきます。


それと、これは避難とは関係ないのですが、先日入院して退院後に膝が痛くなりとても辛いのですが、少しずつはマシになってきました。
それに関しても「八十歳代になると、1週間もじっと寝ていると車いすになってしまう人がいます」という記事を見ました。
年を取ると、廃用萎縮というのがあって、使わないところはどんどん劣化していくとは知っていましたが、怖いですね～～
入院中には、動けるようになってからは、毎日廊下を歩いていたのですが、しゃがむ練習までは頭がまわりませんでした。
関節も密かに劣化していたのでしょうか？