昨夜の雷雨は21時頃でおさまった。
気温17℃と涼しい朝、雨粒の残った庭の花たち
＜アルプスは・・＞
8時、ボランティア先からみるアルプスは、
昨日の天気を引きずっていました
10時近くなっても、山は見えませんでした乗鞍岳を引っ張ってみましたが・・
今日の病院ボランティアの仲間は皆さん都合が悪くなって、
私一人になってしまい、せっぺせっぺと動き回って疲れた～
昼飯は海鮮寿司丼（1100円）をチャチャと食べて帰った
半日の活動中の歩数は、5700歩。
＜夕方ウオーキング＞
ジューンベリーを一粒いただきました～甘～くて美味しかった
稲が少しずつ育って・・青田に見えます
麦秋の田んぼ
来週は麦刈りになるかな・・
ジャシカはイヌ友とじゃれあってる・・
私は置いていきます
東山の麓、入山辺に夕陽が当たっている
今日の歩数；3359歩 速歩5分 消費カロリー96㎉
