4月24日（水）雨の一日 ＆ウオーキング

8時、ボランティア先で

玄関カウンターに活けたのは水仙4種、白山吹と八重の山吹

　　　

プランタの列に伸びきった花カンラン

　　

5階からみる雨の風景

　　　　　　　明日は残雪のアルプスが見えるかな・・

13時、活動中の歩数；4,049歩

昼食;私は700円のラーメン、ふたりはＡランチとうどん

＜夕方、雨のウオーキング＞

ふたりに誘われて、私も傘をさして歩きます

シャガと八重桜は雨が滴っています

イヌツゲの花

増水した大門沢

　　

　　

この時の歩数；3,563歩　速歩29分　消費カロリー152㎉