夕方6時を過ぎると もう 日は落ちてしまいます
その前に 空が茜色に染まる瞬間が なんとも美しい
電車の窓から それを うっとりと眺めていました
夏から秋へと移る時期は 私が最も苦手な季節
でも 今年は 元気です
それは 多分 意識してタンパク質を多くとる食事をしているからだと思う
肉も 前より たくさん食べています
その代わり 炭水化物を減らす
今のところは これが良いみたいで 夏バテもなく順調です
食べること 大切ですね
*** 画像は キボシカミキリ? ***
夕方6時を過ぎると もう 日は落ちてしまいます
その前に 空が茜色に染まる瞬間が なんとも美しい
電車の窓から それを うっとりと眺めていました
夏から秋へと移る時期は 私が最も苦手な季節
でも 今年は 元気です
それは 多分 意識してタンパク質を多くとる食事をしているからだと思う
肉も 前より たくさん食べています
その代わり 炭水化物を減らす
今のところは これが良いみたいで 夏バテもなく順調です
食べること 大切ですね
*** 画像は キボシカミキリ? ***