昨日 晴海の第一生命ホールで「マタイ受難曲」のコンサートがありました
私は ハイルマン東京合唱団のコーラスで出ました
３時間余の 重厚長大のオラトリオ（宗教劇）ですので
歌う方も 聴く方も なかなか大変です
体力使うので 終わって 今日はすごい食欲 
今日の買い物も 肉ばかり目が行きます 
今日は ビーフシチュー
明日は ステーキにしようっと･･
最後に ノアの画像を･･
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- ば～ば/どっぷり 梅雨の中
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- MONA/どんどん早くなる 朝散歩 ！ ^^;
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- お天気ママ/どんどん早くなる 朝散歩 ！ ^^;
音楽聴いてからの
食欲増進。
最高じゃないですか(*≧∀≦*)
ステーキ、
是非ご一緒を☺️
…ノアちゃん、かわいい(*´∀｀*)
テル
無事に終えられて｢ホッ｣ですねーー🍖沢山召し上がって
アラ！、ノァ君、いつの間にか干支に🐕～🐇
歌うって、ものすごい運動になります。
お腹空くので、食べないとダメ。
タンパク質をたくさん摂取。
自分だけでなく、周りもですね。
だから終わるとホッとします。
ノア、トリミングして貰ってフワッフワです