20min メディオ×1 Max 26,379W !!

一瞬だけだったが「馬並み」だった。（笑）
なんと、記録の最初に一瞬だけ「26,379W」が記録されていた。

グラフから一瞬のMax部分は除外しているが、グラフの形を見たときにデータが壊れているのかとびっくりした。
前半はかからず220W前後で流した。
後半はなんとか持ち直して240W程度。
最近は、メディオといいつつも、RacePaceがThresholdの半分程度の時間まで増えていることが多い。
まあいいか。（笑）

今日はこの冬一番の冷え込みだった。
なまら寒いべや。
帰宅時に坂を下っていると、昨日の降雪の除雪がなされていないためガタガタ路面でスピードが出ていないはずなのに、顔が冷たくて痛いくらいだった。こんな寒さは久しぶりだ。
明日はもっと冷え込むらしい。マスクで顔をカバーするとサングラスが曇ってしまう。手や足や身体は寒さ対策バッチリなのだが、顔だけはなんとも・・・。