金曜日の夜は、ギアをかけられず220W前後でお茶を濁した。
タイマーをストップしなかったので余計なデータが含まれていたためグラフは無し。
わずか20W程度の違いでしかないのに、この楽さはなんだ?(笑)
土曜日は雪祭りを見学して、ついでに(笑)「どんぐりの牛まん」、「羽幌のえびたこ餃子」、「別海のジャンボホタテバーガー」を食べて、三越の催事場で餃子を買って、丸井の地下で長万部のかにめしを買って、サンドイッチを買って昼食で食べまくり。
15:00から除雪がなされているというエルフィンロードに子供とお散歩。
北広島まで行こうと思っていたが、大雪と強風にやられて自転車の駅でDNF。またしてもR274に自動車で迎えに来てもらって、その足で生協でラムしゃぶのお買い物。夕食はラムしゃぶ。
デザートは六花亭の桜餅。
食べまくりの土曜日だった。(笑)
このままではまずいと、夕食後に三本ローラーで20minメディオ。
エネルギーいっぱいだったのでちょいと高めに。
前半は平均246W、後半は平均241W。
ここ2週間で最も高い平均出力だったが、金曜に無理をしなかったせいか、かなり楽な感じだった。
「楽」といっても辛いことに変わりはないが、辛さのレベルが低かった。
ああ、もっと食べたい。(笑)
タイマーをストップしなかったので余計なデータが含まれていたためグラフは無し。
わずか20W程度の違いでしかないのに、この楽さはなんだ?(笑)
土曜日は雪祭りを見学して、ついでに(笑)「どんぐりの牛まん」、「羽幌のえびたこ餃子」、「別海のジャンボホタテバーガー」を食べて、三越の催事場で餃子を買って、丸井の地下で長万部のかにめしを買って、サンドイッチを買って昼食で食べまくり。
15:00から除雪がなされているというエルフィンロードに子供とお散歩。
北広島まで行こうと思っていたが、大雪と強風にやられて自転車の駅でDNF。またしてもR274に自動車で迎えに来てもらって、その足で生協でラムしゃぶのお買い物。夕食はラムしゃぶ。
デザートは六花亭の桜餅。
食べまくりの土曜日だった。(笑)
このままではまずいと、夕食後に三本ローラーで20minメディオ。
エネルギーいっぱいだったのでちょいと高めに。
前半は平均246W、後半は平均241W。
ここ2週間で最も高い平均出力だったが、金曜に無理をしなかったせいか、かなり楽な感じだった。
「楽」といっても辛いことに変わりはないが、辛さのレベルが低かった。
ああ、もっと食べたい。(笑)