今日も寒さに震えながら支笏湖へ

土曜日よりは陽射しも暖かく気温も若干上がった日曜日。午前中に自転車の整備（といってもチェーンをクリーニングしただけだが）を終わらせ、風の冷たさに不安を感じつつ午後から支笏湖へ向かった。常磐駐車場まで車で行き、自転車を組み立ててアップもせずにスタート。
１時間を切ることを目標に少しペースを上げて走り始めたこともあり、すぐに心拍は１７０オーバー。このままでは筋疲労でオーバーヒートしてしまうと思ったが、このまま走ったらどうなるか？の結果にも興味があったので、意識してペースを落とすことなく（意識していないだけで実際にはペースダウンしていたと思う）走り続けた。
日陰に入ったら寒いのなんのって・・・昨日に引き続きウエアの選択を誤った・・・下り坂でスピードを上げかけたら寒風の向かい風に走る気をそがれ、流してしまった。寒さのせいか、あっぷしなかったせいか、ふくらはぎともも裏につりそうな気配を感じたので、無理して重めのギアを踏むことなく、ゆるい登り坂ではクルクル回して走っていたら、覆道の手前で痛恨の両ふくらはぎ痙攣。ストレッチ休憩を入れたらなんとか回復したので走行再開。その後は痙攣は起きなかったが、寒さにやられてテンションは下がったまま。
ポロピナイのゴールタイムは５８分３９秒。なんとか目標達成。
キャンプ場方面で少し休憩したが、どんどん冷えてくる空気に身の危険を感じて早々に復路スタート。
アップは済んでいるので往路よりは楽に登坂できたが、あまりもの寒さに下りはブレーキかけまくり。
指切りグローブとシューズカバーなしでの走行は、末端が冷えてしまい辛かった。
復路タイムは５９分５１秒。こちらも目標達成。
冷えた～。