8:30頃に車で常葉駐車場に向かい、9:00頃にスタート。
いつもどおり、アップ無し。最初の10分は押さえ気味でアップのつもり。
前回の悪天候と比べると天候と路面のコンディションはとても良いのだが、左太腿裏に張りを感じ、右脹脛にも同様の張りを感じる。心肺のコンディションは問題なし。
どうも重いギアをかけれない感じがあって、登りはほとんどインナーギアで走った。その分、楽に感じたのだが、スピード的には乗っている感じのする区間は少なかった。特に下りで姿勢を低く維持しても前回よりもスピードが出ている感じではなかった。雨が当たっているとスピードが出ているように感じただけなのだろうか?と思いながらもオコタン分岐点までは、脚を使い切ってしまわないように押さえ気味に走った。
オコタン分岐点までの時間は、正確には覚えていないのだが前回よりも2分くらい速いと思い、ここから頑張れば一気に2分の自己ベスト更新か?とワクワクしながら下り始めたのだが、どうもここからの区間はスピードに乗れなかった。太腿裏の針が気になって、踏み込みが強くなってしまい体が跳ねてしまったのだ。
結果は53分31秒。自己ベストを1分くらい更新だ。
走っている最中に課題が見つかり、それを修正しながら走ろうとしたが修正できず、復路でも修正できず・・・自己ベストを更新できたものの、悶々としたまま駐車場に戻ってきた。
セイコーマートでアイスを買って食べながら帰路に着いた。途中で自然満喫クラブのイチゴパフェを思い出して寄ってみようと思ったが、子供の顔が浮かんできて「一緒に来たほうがいいかな」と通り過ぎた。
いつもどおり、アップ無し。最初の10分は押さえ気味でアップのつもり。
前回の悪天候と比べると天候と路面のコンディションはとても良いのだが、左太腿裏に張りを感じ、右脹脛にも同様の張りを感じる。心肺のコンディションは問題なし。
どうも重いギアをかけれない感じがあって、登りはほとんどインナーギアで走った。その分、楽に感じたのだが、スピード的には乗っている感じのする区間は少なかった。特に下りで姿勢を低く維持しても前回よりもスピードが出ている感じではなかった。雨が当たっているとスピードが出ているように感じただけなのだろうか?と思いながらもオコタン分岐点までは、脚を使い切ってしまわないように押さえ気味に走った。
オコタン分岐点までの時間は、正確には覚えていないのだが前回よりも2分くらい速いと思い、ここから頑張れば一気に2分の自己ベスト更新か?とワクワクしながら下り始めたのだが、どうもここからの区間はスピードに乗れなかった。太腿裏の針が気になって、踏み込みが強くなってしまい体が跳ねてしまったのだ。
結果は53分31秒。自己ベストを1分くらい更新だ。
走っている最中に課題が見つかり、それを修正しながら走ろうとしたが修正できず、復路でも修正できず・・・自己ベストを更新できたものの、悶々としたまま駐車場に戻ってきた。
セイコーマートでアイスを買って食べながら帰路に着いた。途中で自然満喫クラブのイチゴパフェを思い出して寄ってみようと思ったが、子供の顔が浮かんできて「一緒に来たほうがいいかな」と通り過ぎた。