木曜日

ヘルパーのＴさんと週1回の魚栄さんツアーの木曜日。

1.7キロのルート、時間にして1時間20分位だ。
今日もお刺身や岩牡蠣、赤烏賊、鱸の切り身などを買ってくる。
今日、明日は魚が献立のメイン、
特に今日は平目と烏賊の刺身、
後は岩牡蠣の献立だから、ご飯を炊くだけ、楽ちんだ。

暑いけど、湿度が少ないのか、凌ぎやすいかも・・・・・
でも、大した距離じゃないのに疲労感は半端ではない！

歩き方が下手なんだなぁー、手と左足に力を入れ過ぎている。

帰ってから、お茶とお菓子で一休みしたら、眠くなっちゃった。
そのまま、昼寝・・・ベッドに直行！

気がついたら、昼食も取らずに３時間近くも熟睡、
目覚めると流石に変な、後ろめたさがある・・・・・

軽く食事を済ませたら、もうマッサージの時間！

最近の木曜日はいつも、こうだなぁー、
まっ、ゆっくりいこう・・・急がないもん！

明日から８月・・・自主トレ、頑張るわ！！