寒さに弱い・・・

今朝、家を出た途端に、「寒い！大丈夫かな」と、歩いて行く自信が揺らぐ……

Ｋに「大丈夫か？」と聞かれ、
「大丈夫じゃあないよ」と、答えると、
顔をじーっ、と見たＫは「行けるとこまで、行くぞっ」って・・・・・
まるで、スパルタだよね(笑)

今日は暖かくなると言っていたのに、朝は冷え込んでいる。

階段は、1段づつ降りて…
足をそろそろと前に出して1段降りると、そこで反対の足が隣に着地するのを待つ。
また、そろそろと、もう1段降りる……

この繰り返しだから、時間がとてもかかり、下まで降りると、もうハァハァしている。

階段を降り切って、地下を歩く時は寒さが緩くなるので、少し痛みが楽になる。
電車の中も、乗り換えもスムーズに行くけど、
初台に着いて、外を歩く時は相変わらず痛みがぶり返す。

病院に着くと、ゴールに入った何かのように、入り口の椅子で一休み！

2階のリハビリ室で、
理学療法士のＯさんが笑顔で「お身体の調子はどうですかー？」って……

思わず、
「最悪…足が曲がらないの…アキレス腱と膝が曲がらないから、
　　　　　　　　　歩き難いし、時間がかかっちゃう」って訴えると

「今日はベットでマッサージにしましょう」って、解してくれた。

足を裏の方から、揉み解してくれる……
顔をしかめたり、歯を食いしばって耐えるけど、
時々「うっー、痛っ！」って、声が漏れちゃう。

この調子だと、暖かくなるまで、次に進めないなぁーー

あとからＫが入ってくると、
「今日の固さはすごいですよ、だいぶ解れたけど、
　　アキレス腱と股関節はまだ、固さが残っています」と、報告していた。


いつもなら、帰りのランチの事が気にかかるけど、今日は違った。

早く帰って横になりたくって……真っ直ぐ帰り、それから、2-3時間は爆睡！
やっと、起きだして入浴・・・・・ようやく、身体が落ち着きました。