八重のドクダミ

これは、今日の写真じゃないけど・・・

一昨日、遊びに来てくれたＭちゃんから「八重のドクダミ」の話が出て……
彼と山歩きの時に見て、すごーく可愛いくて感激した、って事だった。

私が、「八重のドクダミの写真、撮ったよ」っていうと、もう一度見たいという・・・


私は、どこで撮ったかは覚えているけど、何年かは、あやふや・・・
手当たり次第にフォルダを探したけど、見つけられなかった。


写真を撮ったのは、御殿場の秩父宮記念公園で、
日にちは2006年6月の事、カメラはペンタックスの一眼デジカメ。


諦めた時に、見つかるものだわね・・・・・


それで、今日の一枚に入れました。　　　

今日の午後は…

今日の午後は歯医者さんへ・・・

先週の木曜日は、午後から通り雨・・・今日も雨が心配だったけど、大丈夫だった。

歯医者さんのある大塚まで、どうにか一人で都電を利用していく。

ゆっくり歩いていくと、歯医者さんの前でＴさんが待っていてくれて、
終わったら今度は乗車口まで送ってくれる。

今日は終わってから、ちょっと、一休み・・・


やっと、一人でここまで来れることが、すごーく嬉しい！

前進だなぁ～　　　

30年来の友

別々には何度も会っているが、3人が顔を揃えるのは何年振りだろう？？

今は食いしん坊友達のＹ子さんと、20歳を過ぎた息子が2人居るＭちゃん・・・

彼女たちが独身の頃は、何度も会っているが……
そう考えると、最後に3人が一緒に会ったのは25年位前かなぁ～

昨日は、お昼前から、我が家で集合 ♪

ランチは二人が池袋で待合せて、買ってきてくれた。
会った途端に、気持ちは昔に戻って・・・・・

最初はお互いの近況など、本人の事や旦那や息子の事、
それに、年齢が後期高齢者になる、本人のご両親や旦那のご両親……
心配事がいっぱーいある、それぞれの事を話したり、聞いたりして、時間は足りないくらい。

三人は食べながら、一生懸命のお喋り・・・止めどな～く、続き
女の特権かな？・・・楽しさの洪水？！みたいで、すごいパワー・・・

夕方、戻ってきたＫを交えて、今度は4人でお喋り・・・
ＫはＭちゃんと何十年振りかで会うから、
可愛いＭちゃんが、いいお母さんになっている事にビックリしたり、
昔の写真を出してきて、懐かしがったり、本当に楽しかった。

昨日はどこにも出掛けなかったけど、
身体は充分、動いていたし、なによりも、お喋りで脳が活性化した、かなぁと・・・
自己満足の一日！


　　　　　　　　　　　　　私が作ったウェディングドレスとお色直しのドレスで、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｙ子さんとＭちゃんの結婚式の写真♪♪
　　　　　　　　

レンゲツツジ

今日、Ａ.Ｋさんより、写真が添付されました。
白樺平のレンゲツツジを撮ってきた、との事。
気持ちの良さそうな写真です♪


　　　Ａ.Ｋさんのコメント ： 場所は長野県の美ヶ原の白樺平
花の咲きは良かったのですが、強風との戦いで風の止み間のタイミング撮影でした。
　　　

やなぎに桜

　　
東京は千駄木に、つけもの「やなぎに桜」があります。

友人から、息子の店が新聞に紹介されたの、ってメールがきた。

私が記憶しているのは、
築地のつけもの・吉岡屋に勤めていた？？？、
あれれ、独立したの？？・・・・・・が、初めに思った事。

読んでみると、中々いいお店みたい♪

調べると、「やなぎに桜」のホームページもあった。

住所は文京区千駄木2-33-6　　　地下鉄、千代田線の「千駄木」下車　1番出口すぐ、です。

響さんのサイトに「やなぎに桜」が詳しく載っていました。

私も、この500円パック
「おさんぽぱっく、バラエティー　\500-」が買いたいなぁー、
　　　二人だけなので、こんなのが欲しかった！

「行ってみたいなぁー、でも無理かなぁー」に、
　Ｋが「そのうち、行ってみようか」って・・・・・頼りにしています♪♪

店主は、美人のお母さんに似て、中々イケメンです！！　

Ｒ子さん、カレーとパソコンレッスン

今月よりデイサービスが週2回・・・月曜日と金曜日の午前中になった。

今日はＲ子さんが来る事が分っていたので、
前から、少し早めに帰る、とデイのスタッフに言っておいた。
それで、時間に余裕で帰って来た。

いつものお昼は、「埼玉屋のおむすび」だけど、月曜定休で、今日は無い。

それで、近所のセブンイレブンの店内で待合せ♪

Ｒ子さんは、黒で統一したポップなＴシャツとハーフパンツ、レースの靴下、
　　　　　　　帽子に色のちょっと濃いサングラスでお洒落なスタイル。
私もサングラスだけは、濃い色だったので、
「私達、おばあちゃんギャングみたいね」と言い、二人で大笑い。

テレビの、どの番組かは忘れたけど、
セブンイレブンのお弁当を料理家の審査員が持ち点10点で、みんなが10点つけたのがある。

それが「ことこと煮込んだビーフカレー、430円」・・・・・
　　　　　　　　　　　　先日、興味津々で食べたら、美味しかった♪

「私に選ばせてね、これ、美味しかったのよ」って言いながら、
その「ことこと煮込んだビーフカレー」と、「お豆のサラダ」をカゴに入れると、
興味津々のＲ子さんも、
「えっー、初めて。カレーは好きよー」って・・・

お店で温めて貰い、ビーフカレーはＲ子さんが持ってくれて、
　　　　　　　　　　　　サラダとシュークリームだけ、私が持った。


お昼は、日差しも強く、暑かったけど、風もかなり強かった。


裏道を通って、帰ってくると、手洗いとウガイ・・・・・それから、ランチ！

お味は、Ｒ子さんも納得の中々のものでした。


その後のレッスン・・・
Ｒ子さんは、何でも…昨日は眠れなかったとかで、小1時間で、もうお終い。

彼女は月4回を目標にブログを書いているので、今までの、おさらいをしました。

段々暑くなるから、無理はしないで、楽しみましょう！
　　　　
　　　　前のレッスンの時のＲ子さんのお土産！　いつも、だーいすきなものを、ありがとう♪　　　

ノウゼンカズラ

　


今日の散歩の途中で・・・・・

ノウゼンカズラ、
この花が咲くと、夏が来るなぁ、と思います。
(またも、手振れです)　　

病院で6分間歩行

　　
　　　　　　　　　　外来、診察室の中のガラスで出来ている飾り物・・・・・涼しそう♪


今日は、まだ涼しいうちに病院に着いて、外来の2階に上がっていくと、割と患者さんが多い。
暑くなると、お休みも多くなるらしい・・・

診察が終わると、理学療法(PT)のリハビリだ。


理学療法士のＯさんが、
「体調はどうですか？、今日は６分歩行をやろうと思うんですが…」って。

「すぐに、やるの？？」って聞くと、
「先にストレッチをしましょう」と、足のストレッチを初めてくれる。

まるで、絡まった1本づつの筋肉の筋をほぐす、みたいな感じで、
　　　　　　　　　　　　　少々痛いけど、段々柔らかくなるのが、分る。


柔らかくなったところで、またソックスと靴を履いて、準備完了


ストップウオッチを押して、私の隣を歩いてくれる。

急いで歩くと、麻痺している右手が痙攣して、大きく上下する。


　　　　　6分間歩行　→　366ｍ

　　　　　10Ｍ歩行　→　9.13秒


前回の結果と見比べて、「誤差範囲です」って・・・

でも、ほんの少しだけど……落ちているね。

前回の６分間歩行は、12月で、こちら　　　

暑い～

　今日からは、７月！

朝から、暑くなる予感がする。
デイサービスに、少し早めにでかけ、血圧の測定などの準備。
それから、プーリーを使ってグループレッスンをやり、
　　　　　　　　　　　その後は、色々な道具を使ってのストレッチ。

一通りやったかなぁー、と思う頃に順番が回ってきて、
フットエアマッサージと左手(バネ指)のマッサージ……
　　　　　　　　　　　　気持ちが良くて、眠くなっちゃう(*^^)v

もう、11時半を過ぎているから、最後に
おはじきを箸を使って、別な容器に移す訓練をして、やっと終わった・・・
　　　(おはじきの量が、とても多い。カッブ２位にビー玉が2-3個あるの)
でも、これって達成感があるのよねぇー

挨拶をして、ドアの外にでたら、ジリジリと暑い！！
もう、夏みたい。

慌てて、家に戻って昼食……訪問マッサージまで時間があるから、お昼寝。

目が覚めたら、外は雨…雷までなっている。

クーラーを入れて寝たのに、体温は37.4度
　　やっぱり暑い、水分補給はしっかりと、しなくちゃね　　

ステッキのカバー＆転ばぬ杖

今、私が使っているステッキです。

片手に力が、かかり過ぎるて、バネ指になってしまった、わたしの左手。

整形外科の先生からステッキに何かカバーのような物をつけた方がいい、
と提案され試してみたところ、
　　　最初は大した事は、ないなぁと思ったら……違った！
　
手の平に汗をかいたので、そのカバーを洗って、乾くまで外した・・・・・

痛い・・・・・少しの痛みだけど、カバーって、それなりに良かった事に初めて気づいた。

色は3色あったけど、結局グレーを選んだ。　　


転ばぬ杖（杖の転倒防止）　
これは、ステッキのシャフト（棒）にはめ込むだけで、簡単に取り付けられる。
テーブルやカウンターの端に立て掛けられるし、
　　　磁石になっているので、鉄製品だと、ピタッとつけられる。

エスカレータに乗る時は、
ステッキが邪魔になるので、その時はショルダーバックに引っかけておく。

スーパーで買物の時、カートの脇に引っかけておいたり・・・色々と使い勝手が良い！
　　　☆☆　昨日の買物にも、カートに挟む(引っかける)　☆☆

優れものです！




Ｙ子が作ってくれたステッキ・・・
何本も貰っているけど、長さを微妙に変えて、
　　　常時使っている４本にだけ、全部、ステッキカバーと転ばぬ杖を付けました