体調管理

例年、梅雨時から
真夏にむけて
3段階くらいに
体調の変化に気が付く

梅雨の湿度の高く
以外に気温が低い頃は
時々立ちくらみがあり
注意をしていた

梅雨明け
暑さの負担は
それ程ではない

７月の末
急な気温の上昇に
気だるさを感じ
グッタリしていた

それからは
もう真夏の気候の
ハイテンションの生活
冷房の効いた
公共施設に避難

森の中の生活は
乾いた暑さではないような気がする
夜になると
体の休まる
気温になるようだ

そして、ここ一週間くらいは、
かなりの水分を補充
している感がある