月一整体院での学び

朝8:00にでかけ、夕方帰宅。
左の胸の当たりに何か違和感がる2週間ほど
様子を見ながらすごす。

整体の施術の学びの中で、
それぞれ参加者の伊丹のあるところを施術して頂く。

胸の違和感の施術は、５秒ほどであるが、改善する。
筋肉の緊張が違和感を作るらしいが、
知らず知らずのうちに無理な負担を体に強いているのだと思う。

施術後の痛みのような違和感を覚えつつ、
2，3日はゆったり過ごすのである。

加齢は、体への感謝に変えていこう。