肉

5日前にステーキ食べたばかりなのにまたなんだか肉が食べたくてブロンコビリーへ。
流山の薬局からのランチだったのでおおたかの森店へ。
さすが新興住宅地にあるだけあってお店の雰囲気も良いですね。
そして昔よく食べたランチのカットステーキを食べてきました。
一個だけ硬い肉だったけどあとは柔らかくておいしかったです。
サラダバーはつけずに1078円

また機会があったら行きましょう。



そして柏のマルイからおおたかの森へ移転してオープンしたカフェへ。
名前もAno Ano Coffeeになって再出発。
ひっきりなしにお客さんが入っていて繁盛してました。
末永く頑張って欲しいです。
また行きます☕

ワラーチも来たよー

昨日届いたたびりらで今日は買い物。
ショッピングセンターを練り歩いて2kmくらい。
なかなかいい感じですわ。
いつもは痛くなる足の指や足の底も痛くなく。
靴底が薄く硬いので慣れるまで少しかかるだろうけど、思ってた以上に歩きやすいです。
これはもう普通の靴には戻れないかも。

で、今日はワラーチが届いたので、夕方に履いて散歩してみました。
去年のと違うタイプにしてみたんだけど、これがなかなかいい具合ですわ。
今までのはどうしてもかかとがずれてそれが気になってたんだけど、今回のはそれが無い！
ソールの紐通しがベルトになって立ち上がってるのでそれが良いのかなぁ。
とにかくどちらの靴も快適でさらに歩くのが楽しくなりそう。

今日は夜散歩の快適さも体感しちゃったし。
夏の間は夜も良いかもねー。

マイナポイントで

第二弾の保険証と公金受け取り口座の登録で15000円分のポイントもらったのでさっそくお買い物。
ずっと気になっていた足袋型のシューズ「たびりら」
サイズを決めるのが悩ましかったけど届いて履いてみたら靴下を履いてぴったり。
早くこれを履いて出かけたい～。
ワラーチも頼んじゃった。
とにかく体の土台である足に履く靴はとても大事。

トリガー

目からうろこ

右手首、小指側の痛みが何をやっても良くならなくてどうしたものかと思っていたら、ふと見た動画が解決になりそうでうれしかった。今まで手首の痛みのトリガーは腕だろうと思いこんで......

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一年前はこういう判断だったんだわねｗ
一年経って原因は前腕部の癒着と気づく。
不具合治すのも一年がかりだわ。
そうこうしているうちに違う部位が痛んでくるし。

今は屈曲し続けた時の左膝の痛みと格闘中🧎‍♀️🦵

受信料

いろいろ電話して少し理解できた。

ケーブルテレビ解約→NHKも必然的に解約

NHKプラスを見たいならプラスはBSは見れないので地上契約の支払いで良い。ただし、IDを作り直す必要がある。

NHKオンデマンドは利用料払えば見られる。月額990円税込み。

今現在、プラスはFireTVのアプリがあるけど、オンデマンドは無いのだけが引っかかるところかな。
プラスも最近追加されたからオンデマンドもそのうち追加されるかなぁ。

オンデマンドでいいかなぁー。

さようなら第二弾

やっとOKが出ました、テレビの解約！
もうだいぶ長いことテレビ見てない夫。
テレビはもっぱらiPadでNHKプラスなのでJ:COMテレビを起動すること無く一ヶ月。
ようやくテレビがなくても大丈夫とわかってくれたみたい。
それでも「今後見るかもしれないから」とか言うから、そのときはまた契約すればいいからと説き伏せました。
NHKの団体割引はそのままお願いできるかな？
まあ出来なくてもいいや、利用料が月々2,000円くらい下がるからプラマイゼロ。
私より年上の友人たちは固定電話も解約し始めてる。
我が家もゆくゆくはそうなるのか？
もしくは原点回帰でスマフォの通話なしで固定電話になるか？
この先数年でどんな環境になってるのかなぁ。
変化のスパンが短くなってきてるのは確かだねｗ

NHKオンデマンドと受信契約のことをもう少し調べないとだめだな。

【地味だが重要】この柔軟性がなくなると肩まで悪化する。

【地味だが重要】この柔軟性がなくなると肩まで悪化する。

3分19秒から　スピネーションエクササイズの方法↑↑↑「皮膚もねじりながら」⇐これ！

とにかく何をしてもずっと右側のどこかに痛みがあって毎日不快。
腕回しで手を肩に置くにも右は指が肩につかないし、手首も右が痛いし朝起きると右の指が痛くてこわばりがある。
どこかがトリガーで起きているんだろうけど、トリガーがどこなのか掴めていなかったけど、この動画を見てから解明できた気がする！

右の前腕の皮膚がまったく動かなくて硬いのに気づいた！
マウスの使いすぎか仕事の影響か、もしくは数年前の犬に噛まれた傷のせいか？
癒着してるから血行も悪くなってるし可動域も悪くなってたんだ。

てことでここ数日前腕部を雑巾絞りのようにゆるゆる動かしていたら指の痛みが軽くなった。
すわリウマチか？って心配してたけどもう心配しなくて大丈夫そう。
ヘバーデン結節になっちゃった中指、変形は治らないかもしれないけど痛みが消えたらいいなぁ。

夏の味噌

いつも買ってる糀屋さんのネットショップサイトが変わりましたってお知らせを受けてさっそく注文。
大豆買いに行くのも暑くて嫌だったのでネットで有機大豆を注文。
どちらも素材はいくらもしないけど配送料が高いｗ
結局、1kgの出来高の味噌が3000円弱くらいかかってしまった。
まあでもそれでも安く感じますよ。
これで医者いらずになるなら安いもんでしょ。

さようならJCOMネット

JCOM、使い始めたのいつだろうー。
最初はタイタスでALLNETだった。
これがJCOMと合併したって記事が2000年で残ってるからこの少し前だったのかな。
常時接続とか、夢のようだったねぇ。

ってことで先程、JCOMのモデムが撤収されて行きました。
BIGLOBEは3年縛り。
3年後、NETの環境はどうなってるのかなぁ。
そもそも自分が元気で生きているかどうかｗ