（R2）文月23日 【芋】博多の華 ２５度 にて

脈間隔変動なし　151日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯に　
糖質85％カットのピザ　5種のチーズ　糖質4．１ｇ

トップバリュー　ベストプライス　クリアな飲み口

糖質85％カットのピザ　5種のチーズ　糖質4．１ｇ
ゆでたまご　いんげん　ハム　たまねぎ　トッピング

すいか

【麦】博多の華　２５度◎

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

【麦】博多の華　２５度◎

いかの姿フライ　糖質5.5ｇ

ヤマキ　白だし香る　チーズかまぼこ

【米】本格焼酎　しょう　◎

晩酌

カレールー

いんげん

甘ラッキョウ　千切り

【麦】博多の華　２５度◎　＋ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

【麦】麦冠(ばっかん)　情け嶋◎

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

ナッツ類

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇