（R2）文月2日 マグロ中落と【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込みにて

脈間隔変動なし　130日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

昼飯　豆腐200ｇと

絹ごし豆腐

メイン

大麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　2個入り　糖質4.7ｇ/1個

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

絹ごし豆腐

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【麦】博多の華　２５度◎

【麦】博多の華　２５度◎ハイボール

ミミガー

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

【泡盛】宮之鶴　仲間酒造  30度 1800ml◎〇

ナッツ類

【芋】小牧（こまき）カメ仕込み　夏焼酎　25度◎

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

晩酌

晩酌

マグロ中落

鶏肉

モヤシ

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

味噌汁

お通し的

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

お通し的